споживчий

  • дієти
  • втрата ваги
  • лімфатичний кровообіг
  • лімфатичний масаж
  • целюліт
  • масаж
  • Дієта

Лімфатичний масаж, також відомий як лімфодренаж, - це вид масажу, який спрямований на активізацію лімфатичного кровообігу по всьому тілу, виводячи тим самим надлишки накопичених відходів та токсинів з організму, допомагаючи тим самим досягти бажаної маси тіла.

Техніка, яка називається лімфодренаж, що означає дренаж, була розроблена в 1930-х роках д-ром. Еміль Воддер - датський масажист та його дружина. Справа в тому, що вони здійснюють тиск на лімфатичну систему насосами, що натискають, внаслідок чого починається міграція лімфатичних рідин в організмі. Активізуючи кровообіг, кровообіг посилюється, таким чином накопичені відходи продуктів швидше надходять у кров, звідти до печінки та нирок, а потім виводяться раніше і виходять з організму. Обмін речовин прискорюється, а детоксикація також зміцнює імунітет.

З лімфатичним масажем проти целюліту

Однією з основних причин утворення целюліту є нерегулярні жирні дієти, генетична схильність та порушення обміну речовин, а інша основна причина - дисфункція лімфатичної системи. Лімфодренаж корисний для відведення лімфатичної рідини та зменшення набряків тканин або набряків. Хороша новина для тих, хто дієт, полягає в тому, що, оскільки лімфатичний масаж стимулює жирову тканину, легше позбутися зайвих кілограмів.

Лімфатичний масаж також благотворно впливає на нервову систему: покращує самопочуття, заспокоює, розслабляє, заряджає енергією та забезпечує розслаблюючий сон. Однак не рекомендується пацієнтам із захворюваннями щитовидної залози, раком, лихоманкою, астмою та низьким кров’яним тиском.

Курс лімфатичного масажу

Лімфатичний масаж займає близько півтори години, а результати видно і відчутно не раніше 8-10 процедур.

Використовуючи техніку лімфодренажу, масажист використовує легкі скручувальні, накачувальні ручки, що сприяють лімфодренажу. Кожен улов складається з фази натискання та розслаблення.