Реальні історії історій успіху жінок, які хочуть схуднути
Схуднення є серйозною проблемою для всіх - без копіткої праці, наполегливості та рішучості ніхто не може розраховувати на результат самостійно. Звичайно, це не означає, що це неможливе завдання - існує безліч ефективних планів тренувань, серед яких кожен може знайти щось, що йому ідеально підходить залежно від форми та способу життя.
Звичайно, мотивація теж не є незначним фактором, і для багатьох це часто є одним із найскладніших завдань, яке можна знайти. Щоб допомогти в цьому, ми привели кілька історій успіху від жінок, які не тільки успішно схудли понад 20 кілограмів, але й зберегли свої результати!
Знайдіть корінь проблеми
61-річна Джулія Холломан попрощалася із майже 75 фунтів і з тих пір їх не зустрічала. Після операції 12 років тому споживач вирішив допомагати іншим на шляху схуднення. Поділіться своїм досвідом у своєму блозі зі своїми читачами.
«Я думаю, що найбільше значення в моєму успіху мало не розгляд фізичних причин, а також з’ясування того, чому я насправді набрав 72,6 фунта зайвої ваги. На додаток до їжі та поганих харчових звичок причин ожиріння може бути багато - гормони, ліки, апное сну, емоційні та екологічні проблеми. Подібним чином споживча хірургія не є швидким рішенням.
Вам потрібно навчитися, як знову бути здоровим, як тримати зайву вагу подалі від себе та як дивитись на своє власне життя з різних точок зору. Мені доводилось працювати стільки зсередини, скільки і ззовні. Воля та рішучість до фізичних, розумових, емоційних, духовних змін, змін у спільноті та стосунках не менш важливі для схуднення ". На наступній сторінці я покажу вам більше прикладів, варто погортати всіх!