Клуб дієт і способу життя Babes!

фруктовий
Існує багато видів фрукти ароматизований йогурт доступний у магазинах, але якщо справжній, втрата ваги ви бажаєте фруктового йогурту найкраще, якщо ви робите його свіжим вдома з фруктів.Тож на ваш смак ви можете змінюватися ароматизатор, який ви можете зробити з будь-якого фрукта, який є вдома. Може бути лише один фруктів, але ви навіть можете створити пару з улюбленими фруктами.

Фруктовий йогурт домашнього приготування

Ви можете робити будь-які фрукти, які є вдома, зараз я створив пару таких:

  • 20 дкг смородини
  • 20 дкг малини
  • 20 дкг вишень
  • 4 дл натурального йогурту
  • Натуральний підсолоджувач на смак
  • Кориця за смаком

Як це зробити ?

THE фрукти добре очистити, а потім змішати з корицею a для натурального йогурту. За потреби ми можемо підсолодити його натуральним підсолоджувачем.
Подавати в склянках, маленьких мисках, ми можемо прикрасити з шматочками фруктів, листям м’яти. Його можна вживати в будь-який час доби.

Рецепт розрахований на 4 людини, 164 Ккал на порцію.

Приємного вам апетиту! 🙂

Поділіться з нами з чого б ви зробили власний домашній фруктовий йогурт!