Клуб дієт і способу життя Babes!
Фруктовий йогурт домашнього приготування
Ви можете робити будь-які фрукти, які є вдома, зараз я створив пару таких:
- 20 дкг смородини
- 20 дкг малини
- 20 дкг вишень
- 4 дл натурального йогурту
- Натуральний підсолоджувач на смак
- Кориця за смаком
Як це зробити ?
THE фрукти добре очистити, а потім змішати з корицею a для натурального йогурту. За потреби ми можемо підсолодити його натуральним підсолоджувачем.
Подавати в склянках, маленьких мисках, ми можемо прикрасити з шматочками фруктів, листям м’яти. Його можна вживати в будь-який час доби.
Рецепт розрахований на 4 людини, 164 Ккал на порцію.
Приємного вам апетиту! 🙂
Поділіться з нами з чого б ви зробили власний домашній фруктовий йогурт!
- Про потовиділення не лише для тих, хто дієт
- Радість Тамаша Юхара принаймні його дочка стала чемпіоном - Блікк - Блікк влаштував справжню спортивну сім'ю
- Олія шипшини - справжня панацея для шкіри
- Справжнє лікування сигаретами, головний біль після куріння, хто кинув палити і відновився
- Справжня медицина - це срібний колоїд! Напідоктор