Що насправді вирішує, товстий ви чи худий?

Так, весь час, коли ви чуєте, що вам потрібно витрачати більше калорій, ніж ви їсте. Але чому так, що одні люди можуть їсти багато картоплі фрі і нічого не помічати, а інші просто дивляться на гамбургер і більше не наважуються ступити на вагу? Це звучить неможливо, але це правда: винні бактерії!

справжня

Якби хтось сказав кілька років тому, що вони є бактерії в нашому кишечнику, який також є звинувачувати ожиріння, ми б посміялися. Але тепер вчені знають, що це так. Секрет худих людей у поширеність «тонких» бактерій.

Хто б міг подумати, що бактерії все це роблять за нас!

Бактерії, які є частиною наших мікробіота кишечника (раніше також відомий як мікрофлора), між іншим:

  • тренувати наших імунна система таким чином ви можете розрізнити "бенефіціарів" та "іноземних загарбників" і відповісти належним чином,
  • виробляючи масляна кислота, яка є їжею для клітин слизової оболонки кишечника, подбайте про здоров'я кишечника,
  • знищувати шкідливі бактерії які проникають у наше тіло і
  • зі своїми ферменти вони нам допомагають переробляти різні харчові речовини - і разом з цим вони роблять їх більше доступний для організму, включаючи зайві калорії.

І саме ця остання якість пов’язана з тим, що ви товсті або худі.

Бактерії «жир» ефективніше витягують калорії з їжі.

Серед результатів, які найбільше здивували вчених, є те, наскільки бактерії впливати на наш вага тіла! Простими словами, у нашому кишечнику переважають дві великі групи бактерій: Бактероїдети Y Фірма.

Фірмикути найбільш ефективні для черпати енергію з їжі, яку без вашої допомоги ми не можемо засвоїти. Це означає, що ви отримаєте ці додаткові калорії у вигляді жирових запасів. З іншого боку, якщо Bacteroidetes переважають у вашому організмі, то просто ви усунете їжу, яку ви не можете вживати.

Те, що ви їсте, впливає на тип бактерій, які ви годуєте.

Те, що той чи інший переважає у вашому кишечнику, тобто «жирові» бактерії або «тонкі» бактерії, суттєво впливає ваш раціон. Ви не будете здивовані, якщо ми скажемо вам, що воліють «тонкі» бактерії здорова їжа, повний клітковина, такі як фрукти, овочі та цільнозернові продукти.

Гаряче поле досліджень - це також те, як з споживання різних пробіотиків (простими словами, хороші бактерії), ми могли б змінити склад мікробіоти кишечника і таким чином втратити вагу.

Бактерії можуть вам допомогти

Бактерії лактобацил показали найбільше зменшення маси тіла та жирової маси.

Недавній мета-аналіз, королева всіх досліджень, який узагальнює результати численних досліджень, підтвердив, що ми справді можемо скинути зайву вагу за допомогою певних бактерій. Серед найбільш ефективних бактерій, які можуть допомогти нам схуднути, є бактерії з роду Lactobacillus - навіть менше ніж за 12 тижнів!

Відповідь на останні результати - продукт Слімбіотики містять 9 штамів молочнокислих бактерій а серед них 6 з роду Lactobacillus. У поєднанні з Топінамбур Y цикорій, допоможе вам почувати себе краще і, зокрема, мати менше кілограмів. Найлегший спосіб зробити себе легшим!