Сюди входять поняття фізичних вправ, споживання рідини, спалювання жиру тощо.
Ця додаткова інформація конкретно не стосується будь-якого типу дієти, вона стосується загальних. Незалежно від того, вводимо ми їх із блискавичною дієтою чи зміною способу життя, це робить метод більш ефективним, а наше тіло здоровішим.
Кожен повинен сам вирішити, який спосіб життя вибрати, для чого ми спробували надати відповідні дані нижче, щоб полегшити рішення. Поінформованість необхідна, оскільки немає нічого дорожчого за наше здоров'я.
Бажаємо Вам приємного читання та міцного здоров’я!