,Зміст, що з’являється в блозі (рецепти, твори, фотографії тощо), регулюється Законом LXXVI 1999 року про авторські права. закону, тому заборонено публікувати його в іншому місці без дозволу автора.

Середа, 19 березня 2014 р

Шматочки тирамісу з кокосового борошна

1 яйце
1 чайна ложка розчинної кави (не 2 або 3 в 1, а звичайна)
1 чайна ложка розпушувача
10г кокосового борошна
1 склянка аромату рому
dw квартал - це стільки ж цукрозамінників

Я змішую яйця з розпушувачем, підсолоджувачем, ароматом рому та кавою до однорідності, а потім додаю кокосове борошно. Я дам трохи постояти, в мікрохвильовці готуватиму 600 Вт за 2х1 хвилину.

Крем: 80 г лінії - легкий сирний крем, змішаний з підсолоджувачем.

Для дощування: Натуральний какао-порошок з низьким вмістом жиру (або голландський порошок какао), підсолоджувач

Ця 1 порція містить 189 калорій, 17 г білка, 6 г вуглеводів і 11 г жиру.

невинні

5 коментарів:

Привіт! це 2х1 хв. означає 2 хв.?:) Просто тому, що здається так мало. Скільки він вважає, що йому потрібно в духовці? Дякую:)

так, я виймаю це через 2 хвилини, лише через 1 хвилину. Не знаю в духовці, бо зробив у мікрохвильовці:) і стало божественно: D 2 хвилини вистачило на так мало інгредієнтів, вона була повністю перепечена.

Я спробував, і це стало дуже здорово! Я подвоїв порції, щоб зробити більше: P, і хоча це, очевидно, не зовсім на смак справжнє, але якщо я просто хочу тірамісу, це ідеально і навіть дбає про мої лінії:) Дякую за безліч рецептів:)

Всі небесні ангели благословляють тебе, Река, це щось райське! Скажімо, я трохи впав, бо зробив його в кришці з Єни і взяв млинці, але склав навпіл, і це стали млинці з тірамісу. Божественний!