ефект

THE лимонний одним з найцінніших його інгредієнтів є велика кількість Вміст вітаміну С. . Важливо знати, що вітамін С. під впливом тепла отже, розкладається не роби цього в гарячому чаї обов’язково попередньо охолодити його. Лимон того вартий в холодильнику зберігати, щоб уникнути зневоднення.


Харчовий фізіологічний ефект

  • лимон трава розглядається
  • Завдяки вмісту вітаміну С. зміцнює імунна система організму
  • значний глікозид антибактеріальний ефект
  • вміст ефірної олії стимулювати травлення
  • лимонний сік хороший ефект при застуді, респіраторних інфекціях - муколітичний та протизапальний ефект
  • освіжаючий ефект
  • при безсонні заспокійливий
  • високий кислотність однак його також можна використовувати проти печії
  • також може використовуватися для косметичних цілей: ополіскування волосся, маска для обличчя, лікування зламаних нігтів, догляд за шкірою рук, чистка
  • народний досвід обруч лимона, розміщений на укусі, запобігає появі пухирів і знімає свербіж

Вміст поживних речовин у 100 г лимона

Енергія: 113 кДж/27 ккал

Білок: 0,4 г

Вуглеводи: 2,3г

Кислота: 5,8г

Фосфор: 50мг

Кальцій: 14 мг

Калій: 275 мг

Магній: 20 мг

Вітамін С: 45 мг

Вітамін B1: 60кг

Вітамін В2: 20кг

Джерело: Д-р Jenő Nagy: Plants for Health, 2012

Імре Родлер: Нова таблиця поживних речовин, 2006

На жаль, ця публікація заборонена.