Однак йогурт не тільки для їжі - він також оздоровлює шкіру та зміцнює волосся.

йогурту

Вплив йогурту на шкіру

Цинк і молочна кислота в йогурті відповідають за підтримання здорового рН шкіри. Акуратний масаж йогурту в шкіру допомагає позбутися від мертвих клітин шкіри, уточнює зморшки, звужує пори, зволожує сухі поверхні шкіри, робить шкіру блискучою та сяючою. Купуючи йогурт для догляду за шкірою, завжди вибирайте несмачний натуральний йогурт. Різні ароматизовані йогурти можуть викликати роздратування, висип і зробити шкіру більш схильною до прищів. Оскільки йогурт з високим вмістом жиру і має живу йогуртову культуру, він допомагає омолодити шкіру.

Йогурт багатий молочною кислотою, амінокислотами, які також благотворно впливають на шкіру та волосся. Використання йогурту як косметичного засобу можна простежити ще в стародавній Індії, коли йогурт також використовувався для усунення прищів. На сьогоднішній день найпопулярнішими є розбавлені та тисячі різно приправлених йогуртових напоїв.

1. Природно зволожує та освітлює шкіру

• Якщо ваша шкіра втомлена і бліда, обережно помасажуйте йогурт мокрою шкірою.
• Залиште на 10 хвилин, потім змийте теплою водою. Молочна кислота - це природна гідроксильна кислота, яка відлущує, зволожує та пом’якшує шкіру.
• Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра була природно сяючою, зробіть домашнє обгортання для обличчя з йогурту, сочевиці та апельсинової кірки. Подрібніть інгредієнти разом, а потім нанесіть суміш на обличчя і залиште на 15 хвилин перед змиванням. Шкіра буде освіженою і сяючою. Якщо ваша шкіра суха, додайте в суміш трохи меду, щоб надати шкірі додаткове зволоження.
• Ще одну маску для обличчя можна зробити із суміші 3 ложок йогурту, 1 столової ложки какао-порошку і 1 столової ложки меду.

Нанесіть обгортання на обличчя і залиште на 20 хвилин, а потім змийте теплою водою. Маска для обличчя допомагає позбутися блідої і втомленої шкіри.

2. Зволожуючий пілінг для видалення відмерлих клітин шкіри

Завдяки своїм зволожуючим властивостям, йогурт є чудовим зволожуючим пілінгом, який може видалити сухі, мертві клітини шкіри. Наступні методи найбільш ідеальні для сухої та чутливої ​​шкіри.

• Зробіть домашній натуральний пілінг із суміші 2 столових ложок кефіру та 1 столової ложки вівса. Круговими рухами м’яко масажуйте шкіру, щоб ексфоліатор відлущував шкіру.
• Якщо вас турбують прищі, приготуйте густий крем з рисової пудри та йогурту і невеликими круговими рухами натріть ним шкіру, а потім змийте її холодною водою.
• Відмінний ексфоліатор та суміш висушеного порошку апельсинової кірки та йогурту, що освітлює шкіру.

3. Його можна використовувати для лікування вугрів

З йогурту також можна приготувати живильну маску для обличчя для лікування вугрів. Завдяки кислому ефекту йогурт знищує в організмі бактерії та грибки, що викликають прищі.

• Нанесіть на обличчя трохи вершкового йогурту і змийте через 30 хвилин. Це глибоко очищає шкіру і зменшує появу прищів.
• Інший метод - змішати йогурт з невеликою кількістю куркуми, цукру та порошку сандалового дерева. Вмацуйте крем шкірою і через 15 хвилин змийте холодною водою.

4. Світліші плями, засмага, кола під очима та зміна кольору шкіри

• Якщо на шкірі є плями, викликані прищами або укусами комах, нанесіть на шкіру трохи йогурту, змішаного з водою. Це не тільки охолоджує уражену ділянку, але й висвітлює ваду. Йогурт містить цинк, який освітлює плями та рани та запобігає почервонінню шкіри.
• Якщо регулярно перебувати на сонці, шкіра набуде коричневого кольору. Якщо ви хочете позбутися коричневого кольору, приготуйте крем із нутового борошна, йогурту та лимонного соку. Нанесіть крем на уражену ділянку, залиште його на 15 хвилин, а потім змийте теплою водою. Якщо ви хочете, ви також можете додати в йогурт кілька крапель ефірної олії ромашки.
• Щоб позбутися темних кіл під очима, нанесіть на уражену ділянку тонким шаром йогурт і залиште на 15 хвилин. Витріть зайвий йогурт з обличчя ватним тампоном і лягайте спати.

Повторюйте протягом тижня для отримання видимих ​​результатів.

• Щоб позбутися зміни кольору шкіри, змішайте 2 столові ложки йогурту з кількома краплями лимонного соку і залиште на шкірі на 30 хвилин перед змиванням. Регулярне вживання йогурту злегка в’яне шкіру та пом’якшує інтенсивність зміни кольору.

5. Антивікове

• Йогурт ефективно бореться із вільними радикалами та затримує появу зморшок на обличчі завдяки своїм антивіковим властивостям. Крім того, молочна кислота в йогурті запобігає передчасному старінню.
• Щоб запобігти утворенню зморшок та зберегти шкіру сяючою та молодою, зробіть обгортання для обличчя з 1 столової ложки оливкової олії та 3 столових ложок йогурту. Нанесіть суміш на обличчя, залиште на 30 хвилин, потім повторюйте процедуру не менше трьох разів на тиждень.
• Для іншої суміші приготуйте пюре з невеликої кількості банана та авокадо, а потім додайте йогурт. Нанесіть крем на обличчя, залиште його на 30 хвилин, потім змийте теплою водою.
• Ще один рецепт проти старіння готується із суміші огірка та йогурту. Нанесіть велику кількість суміші на обличчя і дайте йому висохнути протягом 15 хвилин, а потім змийте холодною водою. Охолоджуючий ефект огірка звужує пори, а йогурт - шкіру обличчя.

6. Його можна використовувати для лікування шкірних інфекцій

Грибкові інфекції шкіри можна вилікувати за допомогою невеликої дози йогурту, розмазаного на марлевій прокладці, просто покладіть марлеву прокладку на уражену ділянку. Повторюйте процедуру 4-5 разів на день для досягнення найкращих результатів.

7. Лікування сонячних опіків

Сонячні опіки, звичайно, можна лікувати йогуртом, оскільки йогурт містить цинк, який полегшує опіки та свербіж, викликані сонячними опіками. Зробіть суміш йогурту та ефірної олії ромашки, а потім втріть її на обгорілі поверхні шкіри і залиште на 15 хвилин перед змиванням.

Вплив йогурту на волосся

Йогурт не тільки прискорює ріст волосся, але і робить волосся здоровим і красивим. Вміст білка в йогурті живить і зміцнює, але не притупляє і не висушує волосся. Цинк і молочна кислота стимулюють кровообіг, тим самим сприяючи росту волосся.

8. Натуральний кондиціонер для волосся

Зволожуючий ефект йогурту не обмежується лише доглядом за шкірою. Йогурт - чудовий природний кондиціонер для волосся, особливо для сухого та пошкодженого волосся, оскільки відновлює природну зволоженість волосся.

• Зробіть півсклянки йогурту в однорідний крем і нанесіть на волосся, а потім укутайте волосся рушником і залиште на 20 хвилин. Нарешті, вмийтеся шампунем, і ви вже відчуваєте зволожуючий та кондиціонуючий ефект обгортання для волосся.
• Хвилясте та кучеряве волосся можуть легко зробити їх керованими, використовуючи трохи йогурту. Зробіть крем з 3 ложок йогурту, 2 столових ложок кокосового масла і 4 столових ложок гелю алое вера. Нанесіть крем рівномірно на волосся і залиште на 30 хвилин, а потім вимийте волосся м’яким шампунем.
• Щоб позбутися від грубих на дотик і сухих волосся, збийте півсклянки йогурту з 2 столовими ложками мигдальної олії і 2 яйцями. Нанесіть суміш на волосся і залиште на 30 хвилин, а потім вимийте волосся шампунем. Волосся будуть живити та зволожувати з цього обгортання.

9. Позбудьтесь посічених кінчиків і випадіння волосся

Фрагментовані кінчики волосся відносяться до менш зволожених і погано харчуються волосся.

• Зробіть обгортку з 250 грамів папайї в пюре і півсклянки йогурту. Збивайте інгредієнти до отримання однорідної суміші, а потім нанесіть суміш на волосся і залиште на 60 хвилин, перш ніж мити волосся м’яким шампунем.
• Якщо вас турбує випадання волосся, приготуйте крем з йогурту та трохи меленого пажитника. Нанести на шкіру голови, залишити на 45 хвилин, а потім змити.

10. Позбавляє від лупи та свербіння шкіри голови

Йогурт стимулює ріст волосся завдяки своїм фунгіцидним та антибактеріальним властивостям, оскільки він виконує функцію природного миючого засобу, позбавляючи таким чином від лупи на шкірі голови. Антибактеріальні властивості йогурту заспокоюють шкіру голови і зменшують свербіж.

• Вмагуйте йогурт в шкіру голови і через 15 хвилин змийте теплою водою. Молочна кислота зволожує шкіру голови та відлущує мертві клітини епітелію для лікування лупи йогуртом та відновлення здорового волосся.
• За іншим рецептом змішайте 2 чайні ложки чорного перцю в чашці йогурту. Втирайте суміш в шкіру голови і через годину мийте волосся м’яким шампунем.

Догляд за руками та ногами за допомогою йогурту

Сухі руки, ноги та пошкоджений епідерміс добре обробляють йогуртом.

• Просто нанесіть йогурт на ноги та руки.
• Якщо хочете, можете додати в йогурт трохи лимонного соку. Дайте постояти приблизно 21 хвилину, перш ніж масажувати суміш у ваші руки, ноги та нігті. Промити і висушити уражені місця.

Шкіра майже не відразу стає м’якою і еластичною, але епідерміс також залишається сухим і пошкодженим. Білки в йогурті прискорюють ріст нігтів, і регулярне вживання призводить до видимих ​​результатів. Крім того, йогурт можна використовувати для лікування зламаних кутів і грибкових стоп. Акуратно втирайте трохи йогурту в уражену ділянку і помічайте зміни протягом декількох тижнів.

Використання йогурту в догляді за зубами

Йогурт містить фосфор і кальцій, які зміцнюють зубну емаль і утворюють захисний шар, що запобігає жовтяниці та неприємному запаху з рота. Просто натріть йогурт зубами, щоб вони стали білішими за кілька тижнів.

Більшість людей добре реагують на вплив йогурту, але у деяких є алергія на цей молочний продукт. Якщо на шкірі з’являються прищі або свербіж, припиніть використання йогуртових процедур.