Вас це також може зацікавити

проти

Угорські дослідники клімату були нагороджені державою Чилі

П’ять в одному: популярний основний менеджмент та менеджмент Корвінуса оновлений

  • Сезон бікіні закінчився, але проблема залишається

Є речі, які час від часу займають нас інтенсивніше, навіть у певний час року, але насправді вони ніколи не зникають. Літо також не може принести з собою всіх турбот. Наприклад, є щось, що привертає увагу до сезону бікіні, але насправді це існує у свідомості дам цілий рік.

Целюліт. Слово, якого кожна доросла жінка пам’ятала б напам’ять, кинуло б у глибокий колодязь, замкнуло в сейфі та зникло за допомогою чарівної палички. Одним з найбільших ворогів жінок є набряк сполучної тканини - целюліт, який у деяких випадках з’являється вже в підлітковому віці, і звідти слідує за дамами як вірний супутник, як би вони їх не ненавиділи. Найчастіше він з’являється на стегнах, на внутрішній стороні стегон і на сідницях, а причиною його існування є те, що відходи життєдіяльності, що накопичуються в так званих шкірних шарах шкіри, притягують воду з сусідніх тканин. Це створює більш-менш нерівності шкіри, що видно неозброєним оком.

“Помилково вважають, що целюліт вражає лише жінок із надмірною вагою або ожирінням. Генетичні риси, уповільнений обмін речовин, погані харчові звички, гормональні розлади або малорухливий спосіб життя можуть навіть вплинути на модельних худорлявих дівчат ». Каже дієтолог Діана Шанто. -“Звичайно, хороша дієта може дуже допомогти, але одного цього може бути недостатньо. У будь-якому випадку, перший крок - залишити рафінований цукор, борошно та, як правило, оброблені продукти, з наших страв. Давайте їсти якомога більше свіжих овочів і фруктів, звертайте увагу на споживання клітковини. І ми намагаємось пам’ятати, що ми їмо мало за раз, я б радив 5-6 менших прийомів їжі ».

Можливо, навіть важливішим за вживання їжі є вживання потрібної кількості рідини, 2,5-3 літри води, мінеральної води, несолодкого чаю. Важливо споживати цю кількість рівномірно протягом дня. Наприклад, в одному з таких випадків ми можемо випити напій CellNoMore, цей антицелюлітний напій в порошку є одним з найкорисніших представників добавок Toman Vital, що дебютували кілька місяців тому.

"Мені дуже подобаються природні рішення" Каже Томан Сабіна, власник Toman Lifestyle, засновник Toman Diet. - «Коли я мріяв про лінійку продуктів Toman Vital, вона пропливала перед моїми очима, намагаючись підтримати дієтолог максимально природними компонентами. До того ж, оскільки я також живу бурхливим життям, збалансованим між сім’єю та роботою, я знаю, наскільки важливо бути оточеним компактними рішеннями в будь-якій галузі. Наш порошок для напою CellNoMore - це саме такий, смачний напій зі смаком персика, який ви можете вживати в будь-який час доби, лише переконайтеся, що він має високий вміст кофеїну, тому, якщо у вас є кава, пийте його в інший час. На додаток до кофеїну, екстракту соснової кори та важливого фізіологічного ферменту, СОД, білка, який допомагає скоротити ефект ".

Звичайно, регулярні фізичні вправи принаймні 3-4 рази на тиждень принаймні 45 хвилин також мають важливе значення для успіху. Це дозволяє нам не тільки полегшити можливу зайву вагу, але й стимулювати наш обмін речовин і зміцнити м’язи. Форми руху, що вбивають целюліт, включають біг, їзду на велосипеді, плавання та аеробіку. Душ водою зі змінною температурою також стимулює кровообіг, як і деякі види масажу, який також може допомогти при целюліті.

Оскільки сезон бікіні закінчується повільно, вічну проблему жінок потрібно вирішувати цілий рік!