Користь для здоров’я соку селери

вплив

1. Рак:

Щоденне вживання соку селери може запобігти розвитку раку. Сік містить 6 видів протипухлинних речовин, які по-різному діють на рак. Ацетилен пригнічує ріст пухлинних клітин, фенольна кислота інактивує гормоноподібні простагландини (які прискорюють ріст ракових клітин), фітосполуки перешкоджають вільним радикалам пошкоджувати ДНК клітин тощо.

На думку дослідників, сік селери містить майже всі необхідні поживні речовини, тому регулярне вживання надзвичайно добре впливає на шкіру, волосся та здоров’я.

2. Холестерин:

Сік селери чудово знижує рівень холестерину в організмі. Сік містить хімічну речовину 3-н-бутилфталід, яка знижує рівень “поганого” холестерину (ліпопротеїдів низької щільності) у крові. Крім того, він стимулює секрецію жовчі та стероїдних кислот, які також знижують рівень холестерину. Холестерин можна знизити на 7 балів, наприклад, за допомогою соку, витягнутого з двох шматочків селери.

3. Артеріальний тиск:

Щодня випивайте склянку соку селери, щоб контролювати артеріальний тиск. Це пов’язано з тим, що 3-н-бутилфталід пригнічує вироблення гормонів стресу та розслаблює м’язи навколо кровоносних судин, завдяки чому вони розширюються і кров може протікати через них без перерви, не чинячи тиску на стінки судин.

4. Порушення травлення:

Сік селери можна ефективно використовувати для лікування різних розладів травлення. Оскільки він містить багато клітковини, він має послаблюючий ефект.

Оскільки стимулює рух кишечника, він також усуває запори.

5. Вапнування:

Свіжий сік селери запобігає утворенню каменів у жовчі, сечовому міхурі та нирках. Оскільки вони виводять токсини з цих органів, камені легше руйнуються і виводяться з організму.

6. Балансова кислотність:

Дослідження показали, що існує лише декілька продуктів, здатних підтримувати баланс кислотності в організмі, і одним з них є сік селери. Він знижує кислотність до певного рівня і злегка підщелачує організм, допомагаючи таким чином підтримувати правильний рівень рН.

7. Протизапальна:

Сік селери є сильною протизапальною речовиною. Він містить природну сполуку, що називається поліацетилен, яка запобігає таким проблемам з кістками, як остеопороз, подагра, ревматоїдний артрит тощо. та проблеми з диханням, такі як бронхіт, астма тощо. гостре запалення.

8. Діуретик:

Як хороший сечогінний засіб, селеровий сік стимулює вироблення сечі. В основному в соку є два мінерали (натрій і калій), які регулюють рідини в організмі, стимулюючи тим самим вироблення сечі.

9. Втрата ваги:

Регулярно вживаючи сік селери, ви також можете легко позбутися зайвих кілограмів. Сік не тільки надзвичайно низькокалорійний, але і створює відчуття ситості в шлунку. Оскільки він регулює апетит, він успішно сприяє зниженню ваги.

10. Безсоння:

Безсоння також можна ефективно лікувати соком селери. Вміст магнію та ефірної олії в соку заспокоює нерви, тим самим розслабляючи і допомагаючи спокійно спати.

Сприятливий вплив соку селери на шкіру

11. Зволожує шкіру:

Вміст води в соку селери дуже високий, оскільки 95 відсотків рослини складається з води. Якщо ви регулярно вживаєте сік із селери, це не тільки заповнить воду у вашому тілі, але і допоможе клітинам шкіри залишатися зволоженими, роблячи шкіру м’якою та еластичною.

12. Запобігає пошкодженню шкіри:

Вміст води та антиоксидантів у соку чудово підходить для очищення шкіри та тіла. Антиоксиданти в основному вбивають вільні радикали, позбавляють організм від токсинів і запобігають пошкодженню клітин шкіри. З іншого боку, вода допомагає виводити токсини та відходи з організму, тим самим запобігаючи розвитку шкірних проблем.

13. Юнацька шкіра:

Сік селери насичений вітамінами А, В, С і К, ніацином та фолієвою кислотою, які відіграють важливу роль у відновленні пошкодженої шкіри та допомагають підтримувати шкіру здоровою. Ці вітаміни стимулюють вироблення колагену та живлять шкіру, роблячи її гладкою, молодий та без зморшок.

14. Сяюча шкіра:

Сік селери містить багато мінеральних речовин, таких як кальцій, калій, магній, селен тощо. Регулярно вживаючи ці речовини, ваша шкіра буде блискучою і сяючою.

Сприятливий вплив соку селери на волосся

15. Догляд за волоссям:

Сік селери містить велику кількість води і вітаміну А, які добре впливають на волосся. Поки вода зволожує шкіру голови та усуває лупу, вітамін А живить коріння волосся і робить їх здоровішими. Сік селери також стимулює ріст волосся і збагачує волосся.