Користь журавлини для здоров’я

журавлини

1. Добре впливає на репродуктивні органи:

Журавлина сприяє здоров’ю статевих органів, оскільки вона багата вітаміном С. Він також добре впливає на репродуктивні органи та імунітет, оскільки містить вітамін А. Не в останню чергу це чудовий афродизіак для чоловіків.

Журавлина багата вітамінами групи В і С, мінералами, калієм, залізом і кальцієм.

2. Лікує інфекції сечовивідних шляхів:

Жінки можуть легше одужати від інфекції сечовивідних шляхів, якщо щодня споживати склянку журавлинного соку. Споживайте безперервно протягом тижня для отримання видимих ​​результатів.

3. Геморой:

Приготуйте трохи брусничного листя або ягід. Процідіть і пийте, щоб вилікувати діарею або дизентерію.

4. Вугрі:

Вживаючи журавлину або наносячи м’якоть журавлини на шкіру, ви можете позбутися від прищів і плям, і ваша шкіра буде природно сяючою.

5. Антивікове:

Завдяки антиоксидантам, що містяться в журавлині, організм може позбутися вільних радикалів, відповідальних за старіння. Це зробить вашу шкіру молодшою.

6. Стоматологічні проблеми:

Щоденна вживана журавлина може запобігти таким проблемам із зубами, як захворювання ясен, зубний камінь та карієс.

7. Нирки та сечовий міхур:

Лимонна кислота та інші поживні речовини журавлини запобігають появі каменів у нирках та сечового міхура.

8. Хвороби серця:

Журавлина добре впливає на серце кількома способами. Знижує рівень "поганого" холестерину, який може блокувати артерії, захищаючи від серцевих нападів.

9. Рак:

Журавлина запобігає діленню клітин раку молочної залози.

10. Втрата ваги:

Журавлина містить антиоксиданти, які сприяють очищенню організму. Це прискорює ваш метаболізм і травлення, що призводить до швидшої втрати ваги.

Сприятливий вплив журавлини на шкіру

Фрукти захищають шкіру від пошкодження навколишнього середовища завдяки високому вмісту В3, В5 та антиоксидантів.

11. Запобігає передчасному старінню:

Вільні радикали містяться в атмосфері та в деяких продуктах, які ми використовуємо. Ці вільні радикали викликають передчасне старіння шкіри. Журавлинний сік містить антиоксиданти, які починають боротьбу із вільними радикалами та уповільнюють процес старіння, роблячи шкіру більш твердою та красивою.

12. Захищає шкіру та робить її здоровою:

Журавлинний сік містить вітамін С, який бере участь у виробництві речовин (таких як амінокислоти), які відповідають за вироблення в організмі колагену. Кисень та інші важливі поживні речовини відповідають за те, щоб шкіра залишалася міцною і м’якою, а також була сяючою та молодою. Цьому служить колаген у журавлинному соку. Регулярне вживання журавлинного соку захищає шкіру від суворої зимової погоди.

13. Добре впливає на жирну шкіру:

Журавлина в основному кисла, тому вона добре впливає на жирну шкіру. Змішайте трохи вівсянки з журавлинним соком. Додайте до суміші чверть склянки цукру та оливкової олії, а потім перемішайте інгредієнти, щоб зробити журавлинний пілінг. Акуратно натріть жирну поверхню шкіри сумішшю, потім змийте теплою водою і обережно протріть обличчя. Ця суміш запобігає виділенню шкірного сала і є чудовим відлущувачем. Журавлинний сік можна навіть змішувати з медом. Натріть цією сумішшю все обличчя, залиште на 20 хвилин, потім змийте теплою водою.

14. Лікування вугрів:

Завдяки своїм дезінфікуючим властивостям журавлина корисна для лікування вугрів. Антиоксидант, що міститься в журавлинному соку, званий ресвератрол, ефективно усуває вугрі та вугрі. Як основний інгредієнт обгортань для обличчя, журавлинний сік зробить вашу шкіру яскравішою. Щоб зробити маску для обличчя, змішайте журавлинний сік з невеликою кількістю меду. Додайте мелену апельсинову цедру і приготуйте з інгредієнтів смачний крем. Нанесіть суміш на обличчя і залиште на 20 хвилин.

15. Очищає шкіру:

Очистивши обличчя парою, нанесіть на нього м’якоть журавлини. Намочіть рушник теплою водою і покладіть його на обличчя. Не потрапляйте чорничний сік в очі! За допомогою цього методу ваша шкіра набагато ефективніше засвоює поживні речовини журавлини. Протріть і змийте через 5 хвилин. Це залишить вашу шкіру сяючо чистою.

16. Природні рум'яна для губ:

Журавлина - це також натуральний рум’янець. Речовини для догляду за шкірою та антиоксиданти, що містяться в ній, сприяють здоров’ю губ. Візьміть 1 столову ложку мигдальної олії, 1 чайну ложку вазеліну та меду. Додайте 10-12 зерен журавлини, а потім змішайте інгредієнти. Нагрівайте суміш у мікрохвильовці протягом 1-2 хвилин, поки вона не почне кипіти.

Акуратно подрібніть зерна чорниці і добре перемішайте. Зачекайте, поки суміш охолоне до кімнатної температури, і видаліть шматочки журавлини, відфільтрувавши суміш, потім знову перемішайте і дайте охолонути. Нанесіть невелику дозу на губи, щоб вони залишались зволоженими та здоровими.

Сприятливий вплив журавлини на волосся

17. Природний колір волосся:

Журавлину також можна використовувати як натуральний колір волосся. Для цього змішайте склянку журавлинного соку з чвертю склянки води. Спочатку вимийте волосся, а потім промийте волосся сумішшю.

18. Запобігає випаданню волосся:

Журавлина містить вітаміни А і С, які стимулюють ріст волосся. Регулярно вживаючи журавлинний сік, ваше волосся зміцніє, а втрата припиниться.

19. Лупа:

Журавлинний сік може вилікувати багато проблем зі шкірою голови. Оскільки він має фунгіцидну та антисептичну дію, запобігає розвитку лупи та псоріазу. Його можна наносити безпосередньо на шкіру голови, а також ефективно лікувати пошкоджені волосся.

Відбір та зберігання журавлини

Вибираючи журавлину, завжди стежте за свіжістю фруктів. Журавлина повинна бути темно-червоного кольору, а якісні плоди повинні бути твердими - чим більше ягоди відскакують, тим вони твердіші.

Свіжу журавлину можна зберігати в холодильнику 20 днів. Перед зберіганням видаліть знебарвлені, м’які або висохлі очі. Журавлина може здаватися вологою, виймаючи її з холодильника, але це не означає, що вона зіпсована.

Якщо очі липкі або знебарвлені, викиньте їх. Журавлину можна зберігати замороженою роками. Рівномірно розподіліть зерна журавлини на підносі і поставте піднос у морозильну камеру. Через кілька годин помістіть очі в герметичний мішок. Коли ви розморожуєте журавлину, очі пом’якшуються, тому негайно використовуйте їх.

Поради щодо використання:

Перед використанням промийте свіжу журавлину холодною проточною водою. Якщо ви використовуєте заморожені фрукти для рецепту, який не потрібно готувати, перед використанням добре розморозьте і просушіть зерна. Однак, якщо рецепт потрібно приготувати, не розморожуйте журавлину, оскільки це призведе до втрати смаку.