спробуйте

Кінець літніх днів не означає, що ми не захочемо демонструвати тіло 10. Не існує пори року, щоб не вирішити прийти у форму і усунути ті зайві кілограми, які ми змогли набрати під час ув'язнення. Тому для тих людей, яким не потрібно скидати більше 8 кілограмів, це вже прийшло Шокова дієта, за допомогою якого можна скинути 6 кілограмів за лічені три тижні.

Напевно, це не перший раз, коли ви знайдете дієту в Інтернеті, і після довгих перевірок ви можете прийти до думки, що вона буде однією з тих, що не дають результатів. Ну, ніщо не може бути далі від істини, але щоб знати, як схуднути і чому це працює, вам слід продовжувати читати. Звичайно, не забувайте робити вправи щодня, інакше ви не отримаєте очікуваних результатів.

Це не диво-дієта

Коли ми відчайдушно хочемо схуднути, ми йдемо на найбожевільніші диво-дієти, і вони справді марні. Є дві проблеми, перша полягає в тому, що вони надмірно обмежують, що може призвести до невдачі, а друга полягає в тому, що, повністю виключивши групи продуктів, коли ви повернетесь до нормального життя, ви зазнаєте жахливого ефекту відскоку.

З іншого боку, шокова дієта є найбільш ефективною, і без усунення груп продуктів. Навіть люди, які мають проблеми з втратою ваги через повільний обмін речовин, можуть це зробити і отримати хороші результати. Звичайна річ у диво-дієтах полягає в тому, що вони змушують вас втратити воду в перші дні, а не жир, що потрібно для схуднення.

Причини, чому цей, який ми представляємо вам, працює, і він не має відновного ефекту, тому що він змушує метаболізм спалювати більше калорій довше. Замість того, щоб зупиняти метаболізм, оскільки він переходить у «економічний режим», він робить це більш інтенсивно. І не тільки це, у вас не буде спокуси пропустити це, оскільки ви не будете голодувати, ви не підете на цей ризик.