насіння фрукти

29.6. 2017 10:37 Баланс - основа здоров’я та краси. Згідно з правилами давньокитайської філософії, збалансуйте своє тіло. Почніть з тарілки.

Інь та ян органічно поєднуються, одне не може існувати без іншого. Вони підтримують одне одного, не виключають одне одного, а коли є надлишок, відсутній інший. Ці дві протилежні та взаємодоповнюючі сили є у кожній живій та неживій частині Всесвіту, говорить китайська філософія. Так само і в їжі. Які продукти більше ІН, а які ЯН? Що вам потрібно для початку?


Який ти тип?

Елемент Джин, тобто темніші, пасивніші, холодніші та вологіші, пов’язані із землею та водою, швидше приписуються жінкам. Джанг, більш активне, легше, тепліше та сухіше, пов’язане з повітрям та вогнем, є сферою діяльності чоловіків. Однак нічого абсолютно чорного чи білого немає ні в житті, ні в інь і ян! Тому вам не потрібно шукати, якого типу ви є, простіше з’ясувати, чого вам не вистачає, і заповнити це. Перший і найпростіший діагноз - висунути мову.

Відсутність JIN

Про це сигналізує червоний язик без покриття. Це також проявляється відчуттям жару в кінцівках і грудях, спрагою, особливо вночі, і неспокоєм, що супроводжується слабкістю. Тривала відсутність інь призводить до шуму у вухах, головного болю, сухості губ, сухого кашлю, випадіння волосся, нервозності та дратівливості, втрати ваги, періодонтиту.

Риба та морепродукти - сардини, короп, креветки, мідії, устриці, шпроти.
Горіхи, насіння, фрукти - свіжий ананас, інжир, груші, гранати, гарбузове насіння, кокос, насіння льону, мак, апельсини, лічі, сливи, волоські горіхи.
Спеції і трави - медова роса, кропива, кріп, хурма, цибуля-цибуля.

Піте:

Вибирайте воду, зелений чай, який також має здатність охолоджуватися, і уникайте кави, алкоголю та чорного чаю як основу свого питного режиму.

Не забувайте про запас коричневого цукру, сиру, вершкового масла, патоки, молока всіх видів та яєчних жовтків.

Його зраджує блідо-кольоровий язик, людина втомлюється, без мотивації щось робити чи щось закінчувати. Брак енергії ян призводить до холоду, холодних рук, ніг, блідості, слабкого голосу, небажання говорити, постійної тяги до гарячих напоїв, відсутності концентрації, болю та тиску
в області матки та жіночих статевих органів, виділення, при тривалій відсутності проблем із фертильністю.

Включити в меню:
Овочі та гриби - трюфелі та продукти з них, салат, часник, цибуля, цибуля-порей, перець чилі, хрін, червоний перець.
М'ясо та риба - нутрощі з яловичини та нутрощів загалом, печінка, нирки, м’ясо дичини, лосось, вугор, курка.
Горіхи, насіння, фрукти - фундук, фісташки, чорний кунжут, виноград, сливи, малина, вишня, фініки, какао та какао-продукти.
Зернові та бобові культури - боби адзукі, рис, пшениця, соя та гречка.
Спеції і трави - гвоздика, мускатний горіх, кориця.

Піте:

Особливо гарячі напої, смаколики на основі какао, також дозволяється кава, чорний та імбирний чай. Тим часом не забувайте пити воду!