На сексуальність сильно впливає правильне дихання, збалансоване харчування та адекватні фізичні вправи. Ця сума елементів у поєднанні з генетикою та психологічним впливом пари робить різницю в плані лібідо та задоволення.

статевий

Більшість людей їдять три-п’ять разів на день. Загалом, вони роблять це мотивованим задоволенням, яке вони отримують від вживання певної їжі, а не тим, як вони їх живлять. Дослідження з питань харчування людини повідомляють, що культура визначає, які продукти приймати, а які відхиляти, тому в одних країнах вони їдять тварин, комах, рослини та фрукти, а інші відмовляються.

Адекватне харчування сприятиме харчуванню та внутрішньому балансу людини, яка за допомогою смакових рецепторів розрізняє такі відчуття, як солодке, солоне, гірке, кислотне, і в даний час додано відчуття умами, викликане додаванням глутамату натрію, речовини, яка викликає збільшення смакових якостей їжі.

Смак і запах є визначальними для рішення людини їсти або відмовлятися від певної їжі, додаючи регіональну чи місцеву культурну орієнтацію, яка вважає деякі смаки прийнятними або відхиленими.

На рішення харчуватися здорово, навіть якщо згубний ефект їжі відомий, впливає побічна реакція, яку вона виробляє, якщо вона негайна, як це трапляється з гострою; або якщо це повільно або пізніше, наприклад, свинина, яка підвищує рівень холестерину, або десерти, що підвищують рівень глюкози. Дієта людини набуває і під впливом реклами, що ще більше ускладнює здорове харчування.

КОРМЛЕННЯ ДЛЯ СЕКСУ

Стара приказка, яка говорить, що "лише те, що заборонено, це гріх або товстіє", є зразком тендітної людської природи.

Чоловіки та жінки щодня стикаються з вибором, що їсти, коли, де і в якій кількості. І якщо рішення буде прийматися виключно за апетитом, то ситуація погіршиться з точки зору впливу на їх сексуальність.

Статевий потяг - це в основному сексуальний потяг, який змушує подружжя насолоджуватися одне одним через ласки, поцілунки та статеві зносини. Жирна, але смачна їжа збільшить рівень холестерину, і це вплине на в’язкість крові, що в свою чергу завадить чоловікові мати міцну ерекцію. Кров, повна жиру, схилить вас до інсульту або інфаркту, а ваше статеве життя призведе до слабкої ерекції.

Вживання жирної їжі доставить вам негайне задоволення від її вживання та створить величезне розчарування кожного разу, коли ви хочете отримати плавну ерекцію.

Глюкоза - це енергетичний засіб par excellence, бензин, необхідний організму для функціонування. Однак швидкий початок виробництва десерту збільшує рівень глюкози в крові та погіршує еректильну реакцію самця.

Найкращий спосіб заповнити енергією - вдаватися до продуктів з повільним засвоєнням глюкози, таких як коричневий рис, цілий овес, бобові та горіхи, щоб енергія з глюкози повільно засвоювалася.

Сіль вважається необхідною для приправлення їжі, лише те, що її беззаботне вживання може вплинути на артеріальний тиск і, отже, ерекцію у чоловіків та еректильну реакцію клітора у жінок.

Весь процес підвищення чутливості шкіри під час статевих ласк значною мірою зумовлений посиленим кровотоком, оскільки вживання зайвої солі збільшить швидкість циркуляції.

Чоловікам і жінкам потрібна ефективна і нормальна циркуляція крові під час фази збудження, щоб доставити кисень, поживні речовини та гормони до кожної клітини їх тіла. Ті, хто страждає від високого кров'яного тиску або вживає звичайну сіль у надлишку, самі будуть саботувати себе.

Випити до або під час сексуальної зустрічі може бути гарною ідеєю трохи послабити стрес у повсякденному житті або послабити нервову напругу, пов’язану зі зняттям одягу та сексом.

Напій може допомогти приємним сексуальним стосункам, визнаючи таку поведінку "алкогольною поблажливістю". Лінія поділу між психологічною допомогою та надлишком алкоголю може призвести до втрати працездатності чоловіків та жінок на момент сексуального задоволення. Якщо ви збираєтеся вживати алкоголь, це потрібно робити в помірних кількостях, інакше людина, про яку йде мова, опиниться в седації, заснув.

ПОРУШЕННЕ ХАРЧУВАННЯ

Якщо прийняте рішення їсти по ходу справи, то їжа, багата вуглеводами для безпосередньої енергії, багата жирами та гострою, створить енергетичний каскад, який призведе до збільшення ваги та зниження лібідо, ситуацій, пов’язаних із млявим сном та ненажерливим апетитом. Сексуальність і їжа здаються роз’єднаними, але це не так.

Безладна пара, яка харчується, ускладнить сексуальні стосунки, щоб заспокоїтись, і рано чи пізно потребуватиме певної медичної чи психологічної підтримки для відновлення своєї сексуальної спроможності. Відсутність явних симптомів не є показником здоров’я.

Часто клінічні висновки трапляються випадково, коли людина їде оглянути щось, а лабораторні або кабінетні тести дають медичне підтвердження того, чого не шукали.

СЕКС, ЗАДОВОЛЕННЯ ТА ЇЖА

Консультації з питань харчування з фахівцем дозволять змінити різницю між тим, щоб жити, щоб їсти, і їсти, щоб жити, враховуючи те, щоб жити задовільним статевим життям.

На сексуальне бажання, збудження та чоловічий та жіночий оргазм сильно впливає спосіб розподілу їжі, що споживається щодня.

Жодна їжа сама по собі не шкідлива для організму, її надлишок або недолік - так. Здійснення оцінки харчування та дотримання гармонійної дієти, фізична та інтелектуальна активність, а також хороші емоційні та духовні стосунки з партнером є основою кращого сексуального задоволення.