Відділ дієтології та харчування

Чому ви не можете схуднути, не дивлячись на дієти та фізичні вправи?

дієтологи

Досягти своєї мети!

Схуднути без голоду, без ефекту відскоку від рук фахівців з харчування. Довіряйте нашим дієтологам.

Зв’яжіться з дієтою CEDICAR на нашу пошту:

[email protected]

Порадьтеся з фахівцем-дієтологом

У дієті CEDICAR ми знайшли Рішення персоналізований, адаптований до Вас і Вас Обмін речовин.

Дієтолог проведе дослідження Повна та Advanced з визначенням ваги, розміру, складок та Будова тіла (електричний біоімпеданс):

  • ІМТ (індекс маси тіла)
  • % Жирової маси
  • % Загальної м’язової маси
  • % Безжирової маси
  • Загальна кількість води в організмі. Додаткова та внутрішньоклітинна вода
  • Індекс маси
  • Кістковий мінерал
  • Індекс вісцеральних жирів
  • Індекс коефіцієнта обміну речовин
  • Базальний метаболізм (ккал/добу)
  • Метаболічний вік
  • Аналіз за сегментами: рука, нога, тулуб:% жирової та м’язової маси

ДЕТАЛЬНИЙ ЗВІТ ПРО СКЛАД ТЕЛА

У CEDICAR DIET ми проводимо повне вивчення будови тіла, яке допоможе нам детально знати тип дієти, який найбільше відповідає вашому профілю, і що наші дієтологи готують дієту з урахуванням ваших потреб.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ПРО БІОІМПЕДАНЦІЮ

БІОІМПЕДАНЦІЯ є хорошим методом для визначення води в організмі та нежирної маси у людей без змін у рідинах та електролітах. Щоб результати були максимально надійними, ми надаємо деякі умови для врахування:

  • Не їсти або пити принаймні чотири години раніше.
  • Бажано спорожнити сечовий міхур дещо 30 хвилин перед тестуванням.
  • Уникайте вправа За 12 годин до цього.
  • Не приймайте алкоголь За 24 години до цього.
  • Уникайте діуретиків щонайменше за 7 днів до цього.
  • Не вимірюйте при гарячкових процесах.
  • Що вимірювання не проводиться в місячні.
  • Жінки вагітна не повинен проходити ІАБ, особливо у першому триместрі, оскільки вплив на плід невідомий.
  • Протипоказаний людям з кардіостимулятор або імплантований дефібрилятор.

ПЕРША КОНСУЛЬТАЦІЯ

  • Особисте інтерв’ю з дієтологом: повне вивчення дієтичних звичок.
  • Оцінка складу тіла за допомогою повного біоімпедансного тесту з розрахунком основного обміну, жиру в організмі, загальної кількості води ....
  • Антропометричні вимірювання (плікометр та рулетка)
  • Підготовка щотижневого меню (електронна пошта та додаток на мобільному телефоні)

ОГЛЯД КОНСУЛЬТАЦІЇ

  • Переоцінка складу тіла
  • Вирішення сумнівів у Вашого спеціаліста-дієтолога.
  • Підготовка нового звіту з прогресом та розвитком, нового керівництва з різними стравами щотижня/щотижнево/щомісяця (електронна пошта та додаток на вашому мобільному телефоні).

Пані Ана Муньос Алонсо та Анджелес Морон відповідають за відділ дієтології дієти CEDICAR. Фахівці з дієтології та харчування в Севільї.

  • Худніть, насичуючись, дотримуючись своїх смаків та уподобань, які ми створюємо Ваш ПЛАН.
  • Ваш ПЛАН це будуть прості страви, зроблені з їжею з супермаркету.
  • Ми не віримо в шейки, пакетики чи чарівні таблетки

Слідуйте за нами в соціальних мережах

ПОРТФЕЛЬ ПОСЛУГ

Надмірна вага та ожиріння - одна з основних проблем зі здоров’ям. Надлишок жиру в організмі пов’язаний із збільшенням захворювань органів травлення, дихання, серцево-судинної системи, діабету, артрозу та раку.

Наші рекомендації щодо управління вагою - це не суворий режим, а скоріше процес перевиховання їжі який прагне надати інструменти людям, яким ми допомагаємо.

Існує багато дієт для схуднення, які ґрунтуються на обмеження калорій, але на регулювання маси тіла впливає не кількість, а те, як вона є розподіляє прийом протягом дня.

Основною метою консультації дієтолога є адаптація харчових звичок таким чином, щоб пацієнт набирав свою вагу, встановлюючи персоналізовані методи лікування, що сприяють метаболічним адаптаціям, щоб підтримувати результати з часом.

Вказівки щодо контролю ваги:

  • Мотивація: Ключовий момент при початку будь-якого лікування.
  • Розумні цілі: Ідеальна вага - це та, яка дозволяє пацієнту бути здоровішим та мати кращу якість життя.
  • Втрата ваги: Поступово і остаточно, уникаючи коливань. Втрата ваги, що зберігається протягом тривалого періоду, сприяє зменшенню жирових відкладень, обмежує втрату білка та запобігає зменшенню рівня основного метаболізму.
  • Балансна дієта: Відсутність дефіциту мікроелементів, що погіршує стан здоров’я пацієнта.
  • Дієта повинна бути різноманітний, уникаючи одноманітності, яка може демотивувати пацієнта і не зберегти хороших результатів з часом.

Правильне харчування може бути визначальним фактором, що впливає на конкуренцію. Велика різноманітність спортивних способів означає, що існує велика різниця між рекомендаціями, які можуть бути корисними для одного спортсмена, а для іншого - це не вимагає того ж для швидкісного бігуна, велосипедиста на витривалість або гімнаста.

Фахівці: триатлон, велоспорт, плавання, легка атлетика, марафон, фітнес та футбол.

На додаток до навчання, a план харчування, створений експертом спортивний дієтолог, з урахуванням сезону кожного спортсмена, тому ми пропонуємо персоналізовані плани для кожного виду спорту, як любителів, так і професіоналів, яким потрібно покращити склад тіла або спортивні показники.

Антропометричне дослідження протягом усього процесу знаходити оптимальний склад тіла для занять спортом та поради щодо спортивних добавок.

Оцінка субклінічного стану протягом усього процесу: Метаболізм (максимальне споживання Vo2 з ергоспірометрією, аеробними та анаеробними порогами).

Спеціальні плани 3 МІСЯЦІ для підготовки до змагань: командні види спорту, біг, трайтлон, трейл тощо. Вони включають як дієту, адаптовану до різних тренувальних циклів, так і дієту до змагань та запаси.

Клінічне харчування охоплює роль дієти в різних патологічних ситуаціях.

Дієта, рекомендована дієтологом, повинна покращити стан здоров'я в цілому, затримати смертність та покращити якість життя людини. Ось чому ми не придумуємо обмежувальних дієт.

Дієтичне лікування Хвороби:

  • Діабет 2 типу, гіпертонія, дисліпідемія,ожиріння: Вони пов’язані із способом життя:… дієта є основною опорою вашого лікування.
  • Харчова алергія, целіакія, метаболічні захворювання, кишечник, нирки, печінка; вимагають a суворий контроль дієти для контролю прогнозу захворювання та покращення якості життя.

Етап життя, мають специфічні потреби в поживних речовинах:

  • Дитинство та юність: Необхідно покрити витрати, пов'язані з процесом росту та когнітивного розвитку. Незалежно від того, чи хочете ви переконатися, що ваші діти харчуються здорово і покращують звички всієї родини, чи є проблеми зі здоров’ям: алергія та непереносимість, діабет, целіакія, ожиріння, шлунково-кишкові розлади.
  • Вагітність: потреби матері та дитини, яка розвивається, повинні бути компенсовані.
  • Дорослий: основна увага приділяється підтримці тканин, покриттю потреб у енергії та поживних речовинах та профілактиці різних патологій.
  • Похилий вік слід уникати дисбалансів, щоб мінімізувати ризик деяких захворювань та порушень.

Вегетаріанська та веганська дієта - це життєздатні, здорові варіанти, які мають додаткову цінність як спосіб життя, що поважає довкілля, суспільство та тварин. У компанії CeDiCar Diet у нас є досвідчені дієтологи у галузі здорової вегетаріанської та веганської їжі.