МОЦЦАРЕЛЛА СВІТЛО - ПОРІВНЕННЯ

статті

Моцарела - м’який, недозрілий, напівжирний сир в розсолі, виготовлений з т. Зв сирного сиру (вихідна культура та сичуг додаються для згортання молока). Основні переваги моцарелли легкі: високий вміст білка.

Ви знаєте, як ви смакуєте їжу?

Стільки акцентується на тому, яку їжу їсти і як робити вправи. Часто ведуться дискусії про спеції. Що додавати в їжу? Який вплив вони мають на наш організм? Вони можуть вплинути на наше здоров’я або сповільнити наш прогрес у зміні після.

Стевія - підсолоджувач без калорій

Що таке стевія? Субтропічна і тропічна рослина Stevia rebaudiana має свій будинок у тропічних лісах Південної Америки. Він широко вирощується в Японії та багатьох країнах Азії завдяки вмісту стевіозидів, який є унікальним підсолоджувачем. Листя стевії o.

Часті запитання

або про меню, дієту в контексті досягнення цілей змін.

Фруктова дієта, а шоколаду немає? Нісенітниця!

Ви також вірите, що фруктова дієта допоможе вам схуднути? Помилка. Щоб фрукти вас нагодували, вам доведеться їх їсти багато, за невеликими винятками. Це дасть вам багато цукру, не отримуючи всіх необхідних поживних речовин. Дієтол.

Гречка та її використання

Що таке гречка? Хоча зазвичай це вважається зерном, гречка насправді є насінням. Його можна подрібнювати в борошно, готувати в гарячій воді або використовувати як каші (подібно до вівсянки). Підходить для салатів або кремів. Використання має r.

Пробіотики

Більшість людей з досвіду знають, що певна їжа підходить їм з точки зору процесів травлення та покращує загальний стан здоров'я. До них належать напр. Cmar або йогурт. Визначення Думка про позитивний ефект так.

ХАРЧОВІ ВОЛОКНА

Короткий зміст некрохмальних полісахаридів із клітинних стінок рослин. Іншими словами, суміш неперетравлюваних вуглеводів, які містяться в основному в зернових, крупах, фруктах, овочах. Суміш полісахаридів, які проходять через травний тракт.

ОРГАНІЧНІ НІСКІ ЖИРИ

Продукт BIO та на 60% менше жиру, ніж звичайні картопляні чіпси - інформація з упаковки органічних чіпсів від Organique. Це правдива інформація чи знову гра в слова? Продукт BIO Атрибут BIO є одним із найбільш схильних сьогодні.

СИР

Сир - це солодкий свіжий сир, одержуваний осадженням казеїну (молочного білка) за допомогою сичужних ферментів. Це натуральний сир з низькою енергією і одночасно з високою харчовою цінністю. Сир - відмінне джерело комплексу.

Про харчові добавки, добавки

Оскільки правила реклами харчових добавок в нашій країні не зовсім зрозумілі, ми часто стикаємося з рекламою, яка також може ввести в оману. Найпоширенішим порушенням реклами харчових добавок є те, що вона видає себе за ліки.

ЛЕГКИЙ ЦУКР

У легкій версії ми можемо знайти багато видів їжі - молоко, йогурт, сир, напої, морозиво, печиво, навіть ЦУКР. Атрибут light має спеціально ванільний цукор від компанії Natural. Це справді легкий продукт або просто маркетинговий хід.

Калорії в алкоголі

Чи знали ви, що склянка вина може мати таку ж кількість калорій, як чотири печива? Чому калорії в алкоголі можна характеризувати як відгодівлю? Алкогольні напої виробляються шляхом бродіння та перегонки природного крохмалю та .

Сіль над золотом?

Збільшення споживання солі може спричинити низку захворювань. Це негативно впливає на артеріальний тиск, але збільшене споживання солі, відповідно. натрій також може спричинити затримку води в організмі. Не виняток і те, що хтось солить без нього .

Купецькі фінти - ви пролетіли. частина 1

Ви вже почали худнути, але все ще не знаєте, які продукти їсти, коли їсти? Цього разу ми розглянемо, як вибрати випічку, чому гарнір важливий і скільки фруктів та овочів потрібно їсти і чому. Найбільше їжі було з’їдено.

Фруктова дієта, а шоколаду немає? Нісенітниця!

Ви також вірите, що фруктова дієта допоможе вам схуднути? Помилка. Щоб фрукти вас нагодували, вам доведеться їх їсти багато, за невеликими винятками. Це дасть вам багато цукру, не отримуючи всіх необхідних поживних речовин. Дієтол

Шоколад - солодка залежність!

Коли ви почуваєтеся погано і виснаженими, шматочок шоколаду не тільки радує вас, але і викликає у вашому мозку хімічні процеси, які покращують ваш настрій і викликають приємні відчуття. І що? Ви добре пам’ятаєте таргана, якого немає.

Вуглеводи - які правильні і чому?

Вуглеводний час (або після старого вуглеводу) не змивається. Ми спостерігаємо їх масштабну демонізацію, і не дивно, що багато людей бояться їх їсти, і виросло ціле покоління "сахарофобів". Вуглеводи також містяться разом з білками.

Смузі, що саме це?

Сьогодні ми все частіше стикаємося з цією незвичною назвою. Ми можемо побачити їх у кіосках здорового харчування, ресторанах, де пропонують свіжі салати, овочеві та фруктові запаси. Дуже часто також у книгах в.

Агава

Останнім часом цукор (білий, але також тростинний) дедалі рідше використовується в здоровій кухні і його замінюють підсолоджувачами та сиропами. Наприклад, кокосове масло - надзвичайно популярний інгредієнт. Нектар агави - ще один популярний замінник цукру. J.

Що таке GOJI і звідки він береться? Годжі - це невеликий оранжево-червоний ягідний плід, який росте невеликими східцями, висотою близько 1-3 метрів. Це чудо природи особливо росте в Китаї та менших частинах Монгу.

Папайя

Папайя - це яскравий, екзотичний фруктовий вид у формі груші. Це характерно завдяки освіжаючому солодкому смаку. Ви можете легко знайти його у великих супермаркетах протягом року. М’яка м’якоть, їстівна помаранчева всередині нагадує жовту

Ви активно займаєтесь спортом? Чесний трудоголік? Вічне частування? Якщо так, то відповідно до телевізійного ролику для вас підходить акаїко - суміш м’якоті асаї (70%), сиропу гуаранар (25%), природного аромату гаранту, гуарової камеді, ксантанової камеді, води, глюкози .

Salvia hispanica, широко відома під назвою чіа, - рослина, насіння якої є секретною «супер їжею» ще за часів древніх цивілізацій (ацтеків, майя). Причина? Насіння чіа багаті клітковиною, омега 3 та 6 жирними кислотами.

Крик у темряві? Голодовка

Уявіть собі джентльмена, чия робота полягає в отриманні нових вантажів, сортуванні та зберіганні старих, а непотрібних відкидати. Уявіть собі, що джентльмен постійно бігає по кімнаті, повній полиць та пакунків різного розміру.

Гейнери, вагові коктейлі, пояснення, порівняння

Що таке гейнери? На додаток до білкових коктейлів, гейнери є однією з найосновніших харчових добавок, які ми використовуємо в якості добавок, доповнюючи продуману, цілеспрямовану дієту, спрямовану на збільшення м’язової маси. Гейнери високі.

Які харчові добавки вибрати ?

. Ви ходите в тренажерний зал, але чи вважаєте ви, що харчові добавки - це просто сміття, без особливого ефекту? Дізнайтеся, які харчові добавки варті інвестицій. Сьогодні ви знайдете багато товарів на ринку, і всі нам дадуть.

Білкові та білкові коктейлі, пояснення, порівняння

Що таке білки? Білки часто називають основою всього життя. Білки є необхідними поживними речовинами, їх основна структура складається з 20 різних амінокислот. .

ГРЕЦЬКИЙ ЙОГУРТ - ПОРІВНЕННЯ

Йогурт, ферментований і концентрований продукт із пастеризованого молока, виробляється т. Зв шляхом бактеріального бродіння, тобто додаванням до молока живих мікроорганізмів (інакше пробіотиків або йогуртових культур). Цей процес відбувається стоячи.

Дієти - вуглеводні хвилі

Уявіть, як ви їдете на велосипеді по дорозі з невеликим нахилом і різким падінням в кінці. Тепер, замість подорожей, уявіть послідовність днів на тиждень, замість того щоб підніматися, збільшувати споживання вуглеводів і замість падіння, різке зменшення кількості.

Штучні підсолоджувачі, стевія - без цукру

Бути стрункою сьогодні - це в. Ця тенденція часто асоціюється з т.зв. легкий спосіб життя. Про що це? Особливо при споживанні низькоенергетичних продуктів (менше 40 ккал/100 г або менше 20 ккал/100 мл), безкалорійних продуктів.

Наша щоденна кава vs. атака кофеїну

Щодня у світі випивається приблизно 2 мільярди чашок кави. До цієї кількості вносять свій внесок до 63% словаків, які випивають щонайменше 1 чашку цього напою на день. Середній словак випиває 2,3 кг кави на рік таким способом. Словаки найчастіше п'ють.

Солодка залежність

Правильна відповідь: енергія, яку на них потрібно витратити. Але звідки ця енергія? Це легко . від харчування. До 60% цієї енергії надходить з вуглеводів. Відсутність їхнього доходу насправді має лише кілька проблем.

L-карнітин і грудне вигодовування

"Я не можу відповісти не тільки на питання, але і на ліки та грудне вигодовування загалом, я намагаюся сказати це не тільки як лікар, але особливо як мати, яка пережила період грудного вигодовування та схуднення. Давайте зрозуміємо будь-які ліки від Paral.

Розділений раціон

Харчування, обмін речовин і виведення мають важливе значення для нормального функціонування нашого організму. Якщо порівняти наше тіло з піччю, то паливо - це наше харчування, метаболізм при спалюванні та видаленні попелу - це виведення. Якщо дієта Сонце.

Тверді сири

Сири утворюють велику групу різноманітних молочних продуктів, які можна розділити за кількома ознаками. Основний поділ: Натуральні сири: сири, виготовлені на основі молока солодкі опади (сичужні ферменти) або кислотні опади (.

Білкова, кетогенна дієта або ХХН

Білкова, білкова дієта або кетогенна дієта заснована на концепції т.зв. PSMF - Швидко модифікується білок. Білкова дієта розроблена для швидкої та ефективної втрати жиру. В організмі завдяки дії білка ді

Дієти замкненого кола

До того часу я був переконаний, що я просто сиджу на дієтах, що я просто харчуюсь трохи здоровіше, що я опускаю смажені та важкі страви, соуси, картоплю фрі, м’ясо. . Незабаром я їв одне яблуко і половину білого йогурту на день і закапував.

Втрата ваги, втрата жиру

Я хотів би скинути близько 7 кілограмів, або хотів би мати таку ж вагу, як у старшій школі. тощо все ті ж бажання, хоча часто трапляється, що знаходять людей, які бачать своє заплановане "перетворення" тверезо.

Правильне харчування, меню

Ви не проти, якщо я з'їм так пізно? Якщо це була проблема:-D, але ми побачимо. Дякую за зміни. Я знаю, що втрата ваги не буде йти швидко, я не хочу, щоб це було так, ось як мені це підходить. Я хочу запитати, наприклад, якщо я встану раніше, я можу .

Кілька слів про сир

Одним з основних джерел білка для кожного культуриста та любителя фітнесу-любителя є сир. Кожен вид сиру є надзвичайно цінною складовою нашого раціону. Основним аргументом його регулярного споживання є високий .

Морква Daucuscarota

Морква зазвичай вирощується в наших краях і її можна знайти майже в кожному саду. Можна сказати, що ми всі на цьому виросли. І це добре. Експерти вважають моркву справжньою вітамінною перлиною. Морква багата морквою.

Пластівці вівсяні

Вівсянка, одне з найкращих джерел полісахаридів (детальніше про вуглеводи), виготовляється з вівса, який спочатку проходить через пару, а потім пресується у типову форму пластівців. Вівсяна каша особливо цінна своїм бі-вмістом.