Статті про схуднення
Ми постійно розширюємо сховище статей, які ви повинні знати про схуднення. Це для вас, коли ви втомилися від невдалої дієти ... Удачі!
Бути добре можна навчитися
Бути добре можна навчитися! Багато людей говорять про це, але чи справді це так? В наш час, слава Богу, ми бачимо все більше і більше Сонячного світла, тому я думаю, що саме по собі є достатньою причиною для радості. Ось тоді все може бути так по-різному! Ця жива природа демонструє все більше і більше себе і якось робить нас теж не млявими ...
Санація здутого живота після святкового переїдання
Прибирання роздутого живота, після святкового переїдання Сьогодні ми знову повертаємося до повсякденного життя, і я не знаю, як у вас з ним, але я з кількох місць чув, що вже два дні постим:-) Ви сказали щось подібне, або їли контрольовано: Великодні свята? Якщо у вас кришиться стіл і вам важко стриматися, ...
Великоднє застілля
Великоднє свято розумно, або не переїдайте себе на святі! З релігійної точки зору, Великдень - це свято воскресіння Ісуса Христа. Це воскресіння також приносить із собою народження нового життя або народження іншої якості життя. Вічне життя! У наші дні в нашому житті світить нове світло, а саме весняне відродження, оновлення, очищення ...
Зміна ставлення
Зміна ставлення Світ постійно змінюється, змінюючись набагато швидше, ніж будь-коли раніше. Ви, мабуть, помітили це у своєму власному оточенні. Дійсно, ця зміна також очікує від нас адаптації до змін, а потім надає нам можливість вийти із ситуації, що зачіпає наше життя. Слідуйте слову еволюції! Вже розробник теорії еволюції Чарльз Дарвін ...
Втрата ваги за допомогою тренувань
Схудніть під час тренування або дізнайтеся про додаткове споживання кисню після тренування і спаліть більше калорій навіть після закінчення тренування! «Дозвольте представити EPOC (додаткове споживання кисню після тренування), яке дозволяє вам спалювати зайві калорії навіть після закінчення тренування! Багато людей беруть до уваги лише калорії, спалені під час фізичних вправ, хоча наше тіло добре в ...
Втрата ваги вирішується в голові
Втрату ваги вирішує керівник!? Я часто чую, що втрата ваги вирішується в моїй голові. Це потрібно визначити, і воно піде. Це насправді правда і неправда. Незабаром напишу чому. Наше свідоме мислення визначає наші дії та реакції у 15%, тоді як наше підсвідомість визначає 85%. Ці два числа достатньо великі, щоб трохи розкрити суть. Ha Te…
Кишкова система
Вам подобаються ваші кишки? Або ви знаєте, що набирає вагу або сповільнює вашу втрату ваги! Ах, в чому питання ? Зазвичай ми про них не дбаємо. Ми вважаємо, що вони саме такі і готові. Вони в кращому випадку досить хороші, щоб ходити в туалет кілька разів на день і освітлюватися, і тоді це буде добре, ви швидше схуднете! Ой, вибачте! Це може бути делікатна тема! Але так ...
Дієта для бігу
Дієта для бігу Оскільки мова йде про схуднення, важливо зберегти дефіцит калорій, але дайте своєму тілу достатньо енергії, щоб мати з чого черпати, коли це потрібно виконати. Перед запуском прибл. 45 хвилин варто їсти дієту, багату здоровими вуглеводами. Цільні зерна чудово для цього підходять. Я особисто дуже люблю овес, бо він калорійний, але ...
Втрата ваги бігом
Втрата ваги бігом? Так, це можливо! Але якщо зробити це трохи обережно, ви можете отримати ще більше додаткового самопочуття. Однак перед тим, як почати, попросіть думки свого лікаря, адже якщо ви давно не займаєтесь спортом або маєте зайву вагу, обов’язково потрібно сказати одну-дві важливі речі! Сенс у тому, щоб зосередитись на градації! Не пропустіть розминку перед бігом і ...
Втрата ваги з живота
Втрата ваги живота ? Для цього і призначена чарівна паличка! Ти маєш? Бо якщо ви цього не зробите, і ви просто хочете схуднути на животі, дуже швидко візьміть місто на шию і отримайте гарний шматок!:-) Ну, серйозно. Я не думаю, що є жінка, яка б цього не мала на увазі. Ні! Не рішення чарівної палички - хоча цього достатньо ...