Красива модель поділилася своїми причинами того, що змогла схуднути, практикуючи тверкінг

Стефані Валенсуела та її причини худнути за допомогою твердингу

скинути

Регія! Прекрасна модель Стефані Валенсуела, яка перебуває в нашій країні кілька днів, є однією із знаменитостей, яка любить ділитися деякими своїми порадами щодо краси зі своїми фоловерами, Процедури тренувань, тощо І цього разу, Валенсуела, хто любить тверкінг, йому запропонували опублікувати деякі переваги практики цього танцю. Дивовижний!

Через свій акаунт в Instagram, Стефані, який кілька разів продемонстрував свою здатність займатися "тверкінгом", розповідав своїм шанувальникам про вдосконалення, які ваше тіло може отримати під час танців. Ефектний!

відомий вказує на те, що практикування цього танцю дозволить вам вправлятись і, отже, зміцнювати свої м’язи. Це також покращить вашу гнучкість і перевірить вашу витривалість.

2) Запобігання остеопорозу:

остеопороз, спричиняє зменшення кісткової маси, що призводить до більшої крихкості та витончення кістки. Це створює підвищений ризик переломів. Ось чому виготовлення навчання, такі як танцювати, допоможе запобігти хворобам і зміцнити кістки.

3) Спалюйте калорії:

Танцюйте і, перш за все, практикуйте тверкінг, Це дозволить вам спалити калорії і, отже, схуднути. Можна!

4) Зниження рівня холестерину:

Виконуючи це серцево-судинні вправи, дозволить вам поступово зменшувати холестерин. Наважись на себе!

5) Поліпшення пам’яті:

Коли ти вирішиш танцювати або навчитися дещо хореографія, ви перевірите свою пам’ять.

6) Вивільнення ендорфінів:

Танець дозволяє звільнити ендорфіни, залучені в прихильність і любов; Крім того, це робить нас більш привабливими в очах інших. Ви будете щасливі танці!