Як надалі використовувати знання з базової підставки на голові, ворон чи дошки? Відкрийте з нами нові можливості для розвитку вашої практики та досліджуйте невідоме поза межами основних балансових позицій.

стенди

  • ми зустрінемось у HYC Петржалка
  • Субота 24.10 вчасно 16:30 - 18:30
  • ціна: 12 €
  • Лектор Терез з нетерпінням чекає зустрічі з вами
  • реєстрація та додаткова інформація на [email protected] або безпосередньо на наших рецепціях

Семінар зосереджений на перевернутих позиціях для досвідчених та всіх, хто хоче рухатися далі у своїй практиці. Разом ми будемо досліджувати та виявляти різні варіації асан, наші балансові здібності, ми навчимося формувати необхідну силу, а також як використовувати інтелект людського тіла та його пам’яті з позицій, які ми вже добре знаємо. Під час послідовності йоги віньяси ми пояснимо переходи між положеннями, закріпленими диханням в рівновазі, на голові, передпліччях або руках.

Терез використовує йогу як медитацію рухового дихання. Завдяки рухам і статичним положенням людського тіла він відкриває спокій і спокій розуму, що супроводжується концентрацією уваги на диханні.