Вони звернули мою увагу на дуже цікаве написання, вони винайшли ще один фантастичний спосіб схуднути: не потрібно пити воду, потрібно просто важко дихати. Оскільки дослідник (доктор Золтан Гуммель) називає це безумство своїм ім’ям, а також згадується професор біохімії (Ласло Г. Борос), успіх гарантований. Чи ні?

стиль

Історія починається з того, що верблюд накопичує жир у горбі і надзвичайно добре переносить посуху. За словами доктора Хаммеля, пояснення цьому ясне, оскільки він набирає воду, розщеплюючи жир - і тут він робить логічний висновок з гусарською логікою: якщо ми хочемо позбутися жиру, не пийте, і наш організм це компенсує, розщеплюючи жир. кількість води. Таким чином, чисті блага - це життя. Однак справа не така проста.

ВИЖИВАННЯ ДІЯЛЬНОСТІ

Верблюди пристосовувались до способу життя в пустелі кількома способами. Почнемо з того, шерсть, що покриває ваше тіло, забезпечує чудову теплоізоляцію, що є головною перевагою в умовах пустелі. Верблюд також чудово економить воду: його нирки надзвичайно здатні концентрувати сечу, тим самим мінімізуючи втрати води, а товста кишка здатна робити подібне заклинання: а стілець верблюда настільки сухий, що його можна підпалити. Це означає, що він використовує всю воду з раціону з високою ефективністю і здатний мінімізувати втрати води. Верблюд також може дивовижно зменшити потовиділення, його внутрішня температура значно підвищується до того, як він взагалі почне пітніти. В цілому, ви можете зменшити щоденні втрати води до менш ніж 2 літрів, тоді як інші тварини просто потіють у потойбічний світ та/або гинуть від перегрівання за тих самих умов. Крім того, він добре переносить зневоднення, може втратити 25-30% маси тіла, що більш ніж удвічі перевищує терпіння людини.

Верблюд менш метушливий і навіть їсть солону воду, а якщо так, то він може поглинати до 100 літрів рідини - і що серйозно стосується біологічних показників: він не вмирає ні в одній з версій, він може тримати ваше тіло в екстремальних умовах самоконтроль. Жир у вашому горбі в основному діє як запас поживних речовин, а не як джерело води, і з власної причини.

ВОДА З ЖИРУ?

Вуглеводи та жири є основними постачальниками енергії в метаболізмі людини. При розбитті обох утворюється вуглекислий газ і вода. 1 молекула глюкози утворює 6 молекул води, що становить приблизно Це означає 60 грам. Жири дещо складніші, оскільки для розщеплення тригліцериду потрібно 3 молекули, але тоді стандартна молекула стеаринової кислоти (насичений жир з 18 атомами вуглецю) утворює 18 молекул води, і в молекулі тригліцеридів це може статися до трьох разів, близько 114 г води на 100 г жирної кислоти. Чистий приріст води насправді менше цього, оскільки матеріали, що утворюються в процесі розкладання, або частина води також використовуються метаболізмом під час різних обмінних процесів.

Кількість води щоденного метаболічного походження (що виробляється в результаті розщеплення жиру або вуглеводів) в організмі людини становить лише 2-4 дл, що набагато нижче добової потреби у воді. Звичайно, тіло верблюда може виробляти більше, ніж це (завдяки більшій вазі тіла), але якби не його усталені практики ощадливості, воно не зайшло б далеко, розщеплюючи жир, це було б просто бідним товар, який вичерпає важливий запас енергії. І це також важливий аспект, адже в пустелі бракує не лише води, але й зеленої рослинності, яка служить їжею.

Метаболічна вода відіграє дуже незначну роль в управлінні водою (джерело).

Існує ще одна складність із вивішуванням води з жиру: процес конкретно пов’язаний з процесами виробництва енергії, і це має суттєве обмеження, а саме те, скільки енергії (молекули АТФ) використовує організм. Отже, щоб спонтанно організм не розщеплював жир заради води - адже нікуди не впакувати генеровану енергію, без якої процес зупиняється. Отже, оскільки хтось спрагне, ваше тіло не буде розщеплювати більше жиру.

МОЖЕТЕ ЕФЕКТИВНО РОБОТИ?

Точно ні. Просто вживаючи менше рідини, ми не збільшимо споживання жиру. Сильні обмеження споживання рідини можуть завдати шкоди здоров’ю та потенційно загрожувати життю в короткостроковій перспективі, і людський організм точно не призначений для економії води. При високих температурах, підвищених фізичних навантаженнях ми можемо втратити дуже серйозну кількість води, дихаючи і потовиділяючись, більше, ніж отримуємо, посилюючи обмін речовин. Якби ми намагались покрити свої потреби у воді, навіть частково, від передбачуваного збільшення розщеплення жиру, ми б закінчували всі свої запаси жиру за кілька днів - як би звучно це не звучало, принаймні настільки ж небезпечно.

Якщо хтось не п’є, звичайно, він може схуднути на кілька кілограмів ваги, але це майже виключно пов’язано з втратою води. З одного боку, це саме по собі є досить ризикованим, оскільки зневоднення не є корисним для організму, а з іншого боку, воно зовсім не сприяє цілеспрямованій втраті жиру.

Замість різкої жалоби про себе краще подумати про помірковану зміну способу життя, що дає стійкі результати.

ІНШІ ЗАВЕРШЕННЯ

У статті є й інші дорогоцінні камені, на які варто придивитися.

На додаток до енергії жир повинен мати ще одну “місію” - забезпечувати водою.

Тоді, за їхніми словами, інша місія жиру полягає у збільшенні глобального потепління за рахунок виробництва парникових газів - оскільки, крім води, при розкладанні також виробляється вуглекислий газ. Ну, тоді я дивлюся на бекон у холодильнику іншим оком.

Професор Борос також сказав, що у тварин, які отримують воду лише через воду, що обмінюється речовинами, рак не розвивається.

Це навіть не було б справжньою статтею, якби ви не посилалися на якусь тему раку. Описане твердження є просто нісенітницею, зокрема, вам не потрібно багато шукати, щоб знайти інформацію про рак у верблюдів чи інших тварин, що “економлять воду”. Але навіть якби це було правдою, це аж ніяк не означало б, що менше пиття зменшило б ризик раку, оскільки метаболізм людини в цьому відношенні не порівнянний з обміном тварин, наведених як приклади.

Вже визнано, що початок раку починається там, де недостатньо надходить кисень до клітин.

Це не прийнято, бо (знову ж таки) це навіть неправда. Знову ж таки, ви можете змішати Теорія Варбурга, лише тоді вони знову сіли на коня навпаки і замінили причину наслідком. Але конкретно, це не має нічого спільного з водою та жирами чи втратою ваги.

Угорський дослідник придумав геніальне рішення, що інтенсивну вентиляцію слід поєднувати із зупинкою дихання.

Це настільки фантастично, що йога та чі-кунг знали це давно, але їх не вигадали геніальні угорські дослідники. Зараз окремим питанням є те, чи має це якийсь (і якщо так, то наскільки) фізіологічний ефект, який може зіграти роль у зниженні ваги або будь-якій іншій меті.

. внутрішньоклітинна вода, особливо метаболічна. Вони з’єднані між собою, утворюючи особливу, унікальну структуру. Позаклітинна вода - це звичайна рідина, розчинник!

Насправді, організм не сортує воду відповідно до її джерела. Я знаю, що всі падають у непритомність, коли бачать структури, структуровані водневими зв’язками у воді, але це не стабільна історія: зрештою, ми говоримо не про тверді кристали, а про рідину, в якій матеріали різного розміру плавають всередині та зовні клітинку, і ця приємна система постійно переставляється. Ці зв'язки стають стабільними лише тоді, коли вода замерзає, але це в основному не корисно для живого організму, тому уникайте цього, якщо це можливо.

У воді водневі зв’язки дають особливу просторову структуру, але міцність цих зв’язків є відносно слабкою, тому перегрупування відбувається безперервно і з незначним ефектом (джерело)

НАВЧАННЯ

Приклади з царством тварин - це в основному дуже невизначена річ. Я міг би сказати, що після цього ми запровадимо дієту в стилі кенгуру, тому що багато стрибків (особливо якщо наше потомство чіпляється за нас) обов’язково призведе до втрати ваги (хтось раніше бачив жирного кенгуру, так?). Плавання, навпаки, небезпечно, оскільки кити просто плавають цілий день і як вони виглядають.

Це хороша тварина, але доглядати за нею не завадить.

Якщо вам сподобалось написане, поділіться ним та/або натисніть кнопку подобається! Використовуйте додаток "Підписатися", щоб бути в курсі останніх публікацій! Якщо у вас є думка, напишіть її як коментар! Більше цікавих фактів та новин можна знайти на нашій сторінці у Facebook: https://www.facebook.com/Alimento.blog

Жоден з матеріалів та інформації на веб-сайті не призначений для діагностики захворювань або захворювань і не може замінити консультацію медичного працівника.

  1. Hummel Z: Пийте менше води, якщо хочете схуднути! ПОСИЛАННЯ
  2. Верблюд (стаття у Вікіпедії).ПОСИЛАННЯ