Це ті робочі місця, на яких ви зазнаєте найбільшого ризику
Варикозне розширення вен не тільки погано виглядає, а потім змушує ховати ноги, але це також означає ускладнення здоров’я. Хоча на ранній стадії вони майже непомітні, з часом ризик тромбозу та подальшої емболії зростає, що призводить до смерті. Тому це не поза профілактикою, на деяких робочих місцях вона може бути трохи більшою ...
Характеристика варикозу
Згідно з найбільш читаним веб-порталом про здоров’я - Zdravie.sk, ми характеризуємо варикозне розширення вен (варикозне розширення вен) як мішкоподібне збільшення стінки підшкірної вени. Вони, як правило, скручуються і виступають над рівнем шкіри. Зазвичай вони темно-синього кольору і найчастіше зустрічаються на передніх ногах.
Пам’ятайте: будь-яка вена в організмі людини може стати судомною!
Це відносно поширене захворювання судинної системи та вражає вдвічі частіше жінок, ніж чоловіків. Однак для багатьох людей варикозне розширення вен - це лише вада краси, і вони не відчувають наслідків для здоров’я, поки не відчують біль, запалення або навіть виразку.
Що відбувається з венами?
Здорові вени мають клапани, що дозволяють крові плавно текти лише в одному напрямку і запобігають зворотному потоку. Однак, якщо стулки слабшають і закриваються не повністю, кров повертається, потік її зменшується, вона поступово накопичується і результат - варикозне розширення вен.
Фактори, що сприяють варикозному розширенню вен:
- Стать
- спадковість
- ще одна хвороба цивілізації
- управління життям
- відсутність фізичних вправ
- вид заняття
Варикозне розширення вен проти стоячої роботи
Згідно з дослідженнями, Люди, які більшу частину робочого часу стоять на ногах, страждають від варикозу. Звідси випливає, що варикозне розширення вен виникає і поширюється, особливо при тривалому збільшенні навантаження.
Наприклад, до ризикованих професій належать офіціанти, кухарі, продавці, перукарі, лікарі. Всі на роботі буде стояти більшу частину дня, тому він "колядує" щодо варикозу. Рано чи пізно. "Цвяхи до труни" часто теж є непридатне взуття - на підборах, щільно, що деякі співробітники мають обов’язковим для дрес-коду в компанії.
Шляхом руху проти варикозу
Найбільш підходящий спорт проти варикозу є ті, при якому відбувається ритмічний рух в гомілковостопному суглобі в поєднанні з м’язовою роботою литкових м’язів. Сюди входять походи, біг, плавання, танці або їзда на велосипеді. Вибір за вами. Кожен із цих видів спорту оцінить ваші вени, і тоді вам не доведеться перетворюватися на спазм.
Хороша профілактика - це теж вправи наприклад, "їзда на велосипеді" з лежачими ногами, обведення щиколоток в обидві сторони або випинання на пальцях ніг.
Послуга Fresh - це одна з переваг для здоров’я, яка допомагає підтримувати «живе» спілкування щодо здоров’я на робочому місці. Fresh також є профілактичним інструментом для цілорічного навчання в галузі здоров’я та здорового способу життя для всієї компанії. Щомісяця співробітники мають доступ до новин про здоров’я, порад лікарів та психологів на конкретні теми.