якщо

Тож робіть це проти неприємного запаху з рота/фото: Thinkstock

Але пропустити сніданок ще гірше

Доктор Мервін Друян застерігає всіх: якщо ви пропустите сніданок, не дивуйтеся, якщо у вас погано пахне з рота. Це коли ротова порожнина залишається сухою, а бактерії, що викликають неприємні запахи, розмножуються.

Однак якщо ви просто захопите шматочок цукрового мюслі, це матиме такий самий ефект. Цукор також сушить рот і призводить до розмноження бактерій. Стоматолог каже, що найкращий спосіб - це їсти свіжі фрукти і склянку води на сніданок, щоб очистити рот від бактерій.

Крім того, дорослим рекомендується чистити зуби принаймні двічі на день і пити трохи води після кожного прийому їжі, щоб підтримувати рот у вологому стані.