Його акаунт в Instagram - це натхнення для стилю та спорту, але їжа є справжньою опорою будинку Лоренцо-Пуйоль. Ми виявляємо, чому те, що вони їдять, робить їх чудовими тілами

За кілька місяців це стало звичним явищем перейти до фруктового саду, який Ванеса Лоренцо має в Ампурдані через Instagram моделі. Його відео-екскурсії серед овочів та фруктових дерев - найкращий підказка, щоб побачити, чому в 43 роки його тіло все ще струнке і волокнисте, а на обличчі немає жодної зморшки. Оскільки вам не потрібен, вам навіть не потрібен коректор для темних кіл.

Окрім того, що вона стала відданим йогу майже на рівні експертів, Ванеса Лоренцо харчується усім, що їй дає природа, як вона сама зізнається. Капуста, болгарський перець, абрикоси. Навіть нещодавно виявлений волоський горіх! У саду Лоренцо-Пуйоль не народжується жодна їжа, яка не була б повною вітамінів, заліза та інших поживних речовин, необхідних організму.

"У петрушці багато кальцію, а також вона запальна", Ванеса згадує в одному зі своїх останніх дописів в Instagram. І саме в тому, що цей овоч, поряд із селерою, є одним із природних інгредієнтів, яких не вистачає в його зелених соках для очищення організму.

капустяна капуста, який завжди є в екосаду моделі, він дуже низький жирний і корисний для печінки; Крім того, він містить вітамін С для боротьби з окислювальним стресом, що прискорює процеси старіння шкіри. Так само багатий антиоксидантами, салат зазвичай з’являється у вашій тачці, як огірок або кабачок, складається переважно з води, з низьким вмістом жиру, з кальцієм та чудовими зволожувачами.

ванеси
Зображення Ванеси Лоренцо в Instagram.

У недавньому дописі модель виявила, що у неї в саду був волоський горіх, і, на подив каталонця, він подарував їй кошик, повний горіхів, потужне джерело омега-3, відповідальне, серед іншого, за поліпшення зволоження шкіри, а також захист від сонячних променів та вільних радикалів.

Одним з його улюблених продуктів, без сумніву, є шпинат, настільки, що він навіть з’їдає їх відразу після того, як взяв, хоча завжди пам’ятає, що цього не робити. І чи є це шпинат - один з наших супер овочів, мають високий вміст кальцію та вітаміну К, що точно допомагає фіксувати кальцій. Вони регулюють кров'яний тиск, серед іншого, забезпечуючи організм фолієвою кислотою, як і інші зелені листові продукти, і це важливе джерело клітковини, добре для поліпшення кишкового транзиту.