Герцогиня Кембриджська мала б зменшити вуглеводи і збільшити кількість білка.

Ми повинні повернутися до розмов про дієти та Кейт Міддлтон. Ми не будемо ні військовою дієтою (нова дієта, яка обіцяє зменшити 4 кілограми, проти чого виступають усі лікарі), ні дієтою Палео. Ми маємо на увазі найбільш суперечливу з усіх, ту, яку створив француз П’єр Дюкан. Здається, герцогиня Кембриджська запустила у світ білків, щоб повернутися до своїх розмірів після третьої вагітності.

дюкана

Ми вже кілька разів пояснювали тип дієти, якої дотримується Кейт Міддлтон, яка, на відміну від своєї сестри Піппи, не займається спортом, зуміє зберегти свою ефектну фігуру завдяки дуже збалансованому харчуванню, подібному до того, яке вона постійно переглядає зі своїм тренером з питань харчування . Його щоденний графік зазвичай складається з сира їжа, велике споживання білка, мінімум вуглеводів та іноді десерт.

Але що ви робите, щоб відновити свою фігуру за рекордний термін після вагітності?

Британські ЗМІ говорять про Кейт знову звернулася до дієти з високим вмістом білка та вуглеводів як це було б зроблено під час попередньої вагітності, ми говоримо про це відома дієта Дюкана.

Що таке ДУКАНСЬКА ДІЄТА?

Дієта Дюкана - це дітище французького дієтолога доктора П’єра Дюкана, яка полягає у перетворенні вашої середземноморської їжі в дієту з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка, що сприяє зміцненню м’язової сили та мінімізації жиру. Уникайте надмірного вмісту цукру, жиру та вуглеводів і зосередьтесь виключно на багатих білками продуктах, таких як м’ясо, риба, яйця, знежирені молочні продукти та багато овочів.

Ця дієта придбала всесвітню популярність не лише завдяки знаменитостям, які її практикують, як сказали Дженніфер Лопес та Гізель Бюндхен, а й завдяки суперечкам, які вона породила та викликала серед ендокринологів усього світу.

Можливо, вам здається, що між цією дієтою та іншими дієтами з високим вмістом білка, такими як Аткінс та Кето, є спільні межі. Однак цілі мають на меті змінювати звички постійно і по-дуканськи лише за короткий проміжок часу, до досягнення цілей. Насправді, як вони коментують у британських виданнях, таких як Daily Star, це було б однією з головних причин того, чому Кембриджська гребля знову потрапила б до рук цього режиму харчування, як уже говорили, що це було до його весілля до принца Вільяма та інших вагітностей.