Я в стресі. Часте речення нас, дорослих, яке не часто зустрічається в дитячих словниках. Однак це не означає, що маленька дитина не може чимось стресироваться.

може сказати

Переїзд, початок навчального року, проблеми в сім’ї, все це може зірвати дитину з колії. Проблема в тому, що він не може цього сказати, він може назвати свої проблеми, тому батьки іноді помічають їх, коли вже пізно, і виправлення може бути не таким легким.

Ми не всіх знаємо

"Стрес виникає у дітей у ситуаціях, які їх переростають, для чого їхніх можливостей недостатньо. Дитина усвідомлює, що зазнає невдачі ", - пояснює психолог Женев’єв Дженаті. "Тоді бувають моменти, коли йому доводиться приймати рішення про такі немислимі речі, як вибір, хоче він жити зі своєю матір'ю чи батьком", - додає він. Тому ми, дорослі, маємо бути обережними, щоб не ставити дитину в такі ситуації, не ставити її на нерозв’язувані рішення. Ми також переконуємось, що не втягнемо його у вир сучасного стрімкого світу.

Жон, це те, що було у нього практично цілий день. З самого ранку ми штовхаємо дитину швидко вставати, одягатися, снідати. Тоді ми біжимо до дитячого садка чи школи, і стрес у світі. А ще є інша місцевість, яка вимагає обережності. Ми повинні усвідомити, що всі ситуації, які дитина переживає вперше, є абсолютно новими, а тому викликають у неї страх, страх перед невідомим. І неважливо, це народження брата чи перший день у школі. "Дитина не знає, яку модель поведінки використовувати, як вона робить у ситуаціях, які повторюються", - вказує психолог.

Він не хоче набирати нас

Нам потрібен фахівець, щоб розпізнати симптоми стресу. Перше, що нас попереджає, це зміна поведінки дитини. Спокійне, тихе потомство перетворюється на агресивне та зухвале, або навпаки. Це, звичайно, не можна узагальнити, кожна дитина різна, тому симптоми стресу можуть проявлятися по-різному. Це також може сказати нам, що він не може зосередитися. Страх позбавляє його енергії, і тоді йому бракує звичної діяльності. Тому він не робить цього навмисно, він не хоче телефонувати нам, коли не відповідає на те, що ми хочемо від нього, про що ми просимо його. Ми також можемо помітити, що все займає у нього дуже багато часу, набагато довше, ніж зазвичай. Він нескінченно зав'язує шнурки, сідає над тарілкою тощо.

Він поводиться як маленький

Інший симптом - незвичний смуток, дитина часто плаче, здавалося б, ні за що. Все його торкає, викидає. Він також погано спить, він не тільки гірше спить, але прокидається вночі, йому сняться погані сни. З їжею також немає слави, вона або не має апетиту ні до чого, або заповнює до розриву. Він часто скаржиться на біль у животі, йому болить живіт, словом, він виявляє ознаки психосоматичних проблем. Як і у дорослих, діти «бояться» живота. До цього додається регрес у розвитку.

Наприклад, він хоче заснути при запаленому світлі, він чекає вночі, йому потрібна пляшка молока. Часто це заходить так далеко, що у дитини з’являється тик, гризе нігті, скручує волосся, або ми помічаємо ознаки нав’язливого стану (він все одно йде мити руки, постійно коригує вже влаштовані речі тощо). Психолог також зазначає, що дитина може поводитися нетипово у справах, які не мають нічого спільного з причиною її стресу. Наприклад, дитина, яка має проблеми в школі, може бути неслухняною вдома, або може сказати батькам, що в школі все вдається, що вона належить там зіркам.

Пошук причини - це перший крок до усунення

Допомога полягає в тому, що спочатку потрібно проникнути в суть проблеми, задати собі питання, чого дитина боїться. Це не завжди легко. Дитина часто не говорить, що це не збігається в очах батьків. У будь-якому випадку, якщо щось зміниться в його житті, йому потрібно бути готовим до цього. Ми проведемо його в нову квартиру, наприклад, куди переїдемо, покажемо йому його кімнату, завчасно зв’яжемося з новою нянею, поспостерігаємо, як вони реагують один на одного. Важливо дозволити йому заздалегідь зорієнтуватися в новій ситуації, щоб він міг до неї підготуватися. Ми також обговоримо з ним, як на нього впливають нові речі та навколишнє середовище.

"Мене також іноді дивує те, що може перешкодити дитині. Наприклад, у мене були батьки з маленьким хлопчиком, який збирався переїхати в менший будинок. Хлопчик боявся, що йому доведеться позбутися своїх іграшок через це ", - каже психолог. Слід також звернути увагу на обмін думками вдома. При цьому дорослі несвідомо підвищують голос, і дитина думає, що батьки ось-ось розлучаться. Він не може сказати, коли батьки сперечаються про основи, а коли це лише дрібниці.

Якщо ви все ще не можете зрозуміти, що турбує вашу дитину, не соромтеся звертатися до фахівця.