Прокрутіть униз, щоб дізнатися більше

зміст

Короткий зміст: Їжте цю жабу або по-іспанськи ¡Trágate ese sapo! 21 стратегія УСПІХУ боротися із зволіканням представляє нам 21 спосіб перемогти зволікання та зробити наші дні більш продуктивними. Брайан Трейсі

3 основні ідеї ковтання тієї жаби! 21 стратегія для досягнення успіху в боротьбі із зволіканням Брайан Трейсі

  • Використовуйте свій непродуктивний час
  • пізнай себе
  • Беріть на себе зобов’язання

Використовуйте свій «невиробничий» час

При цьому йдеться про час, коли ми не можемо працювати. Як коли ви їдете на роботу в машині або метро. Той час, щоб відправитися за покупками або коли ви збираєтеся бігти якийсь час

Усі ці моменти можуть здатися не корисними, але ними насправді можна скористатися, лише не так, як ми могли спочатку думати.

Ви можете використати цей час, щоб подумати про те, чого ви хочете досягти того дня, чого ви хочете досягти того року, що вас мотивує.

Ви можете використовувати його, щоб знайти причини рухатися далі або як привід послухати уроки психології, якщо вас цікавить людська поведінка, або дізнатись більше про те, як презентувати свої ідеї

Коротше кажучи, той час, який спочатку може здатися непродуктивним, може стати набагато продуктивнішим, якщо ми готові це зробити.

пізнай себе

Почніть з розуміння того, що вам подобається, що вас приваблює, тому що це будуть ті речі, з якими ви найпродуктивніші і з якими ви можете рухатися вперед швидше.

Якщо, наприклад, ви любите писати, вам стане набагато простіше з цим писати все більше і більше статей, ніж, що краще з чимось на зразок приготування їжі, якщо вам не подобається

Тож зрозумійте, що ви вважаєте важливим, і як тільки ви це знаєте, використовуйте це як перший крок для підвищення своєї продуктивності.

Також зрозумійте, в який час доби ви найпродуктивніші, чудовий спосіб це зробити, зрозумівши, який ваш хронотип, і пристосувавши свій робочий час до піку своєї продуктивності.

Зрозумійте свій режим роботи та оптимальний раціон для підвищення продуктивності.

Беріть на себе зобов’язання

Щодня створюйте час, який ви можете використовувати для досягнення своїх особистих цілей. Час, який ви можете використати для розробки своїх проектів, тих, хто вам телефонує, тих, що вам подобаються та змушують вас почувати себе живими

Ми всі маємо те, що хочемо робити, але якщо ми не виділимо на це час і не поставимося до нього так серйозно, як до роботи, нам буде неможливо насправді це зробити.

Тож вкажіть у своєму календарі періоди часу, які ви присвятите роботі над важливими для вас речами.