Ми переживаємо приємні життєві події, але також і ті, які ми хотіли б викреслити зі свого життя. За словами вчених, існує до 27 життєвих подій, які підтримують старіння нашого мозку і можуть збільшити шанси розвитку хвороби Альцгеймера. Сумно те, що ми не можемо уникнути деяких з них!

можуть

Читайте також: Шкарпетки в босоніжках? Модний помилковий крок, який може врятувати вам життя

Більший вплив, ніж ми думаємо

Вчені виявили 27 життєвих подій, шкідливих для нашого мозку. Експерти з Університету штату Вісконсін у США дослідили стресову життєву подію, яку вони пережили від народження до теперішнього часу, на вибірці з 1320 людей із середнім віком 58 років. Вони придумали цікаву знахідку! Стресові події, які ми пережили, насправді можуть мати на нас набагато більший вплив, ніж ми думаємо! На думку вчених вони можуть сприяти не тільки депресії, але й більшій ймовірності деменції.

Діти, чиї батьки мали труднощі з працевлаштуванням чи боролися з наркотиками чи алкоголем, також зазнавали шкідливого стресу. Розлучення батьків, смерть батьків, брата, сестри чи дитини, зрада чи серйозні конфлікти також вважаються дуже стресовими. Проблеми з грошима, включаючи банкрутство чи звільнення, також матимуть серйозні наслідки, навіть не зважаючи на це з часом.

Вчені вважають цеСильний стрес викликає запалення мозку, що може призвести до проблем з деменцією в довгостроковій перспективі. Стресові події можуть призвести до депресії, що не є чимось новим, але це підвищує ризик деменції у людей!

Ми носимо їх із собою все життя

Доктор Марія Каррілло з Американської асоціації Альцгеймера сказала, що окрім 27 згаданих подій, можуть бути і такі досвід, такий як зміна школи для дитини чи переїзд, досить травматичний, щоб завдати шкоди.

"Стресові події були важливими та стресовими протягом усього життя людини. Деменція та здоров'я мозку є частиною всього життєвого циклу, і вони не впливають на людину лише в середині життя або коли це відбувається. Нам потрібно почати думати про мозок здоров'я від народження, якщо не раніше ", експерт.

Дослідницька група збирала дані від учасників дослідження, які надавали інформацію про свої стресові переживання. Вони брали участь у тестах пам'яті та тестах, орієнтованих на мислення. Дослідження, представлене на Міжнародній конференції Асоціації Альцгеймера в Лондоні, показало, що переживання більш стресових подій було пов’язано з гіршими показниками тестів.

Кожен стресовий досвід був еквівалент приблизно чотирьох років старіння мозку для афроамериканських учасників. Середній ефект старіння всіх учасників становив приблизно 1,5 року для кожного досвіду. Афроамериканці переживали в середньому на 60 відсотків більш стресових подій, ніж білі, що, на думку дослідників, могло б пояснити більший рівень захворюваності на деменцію в етнічній групі.

Стресові життєві події

Дитинство та юність

Повторюючи рік у школі
Закінчення школи
Вигнаний зі школи
Мимовільний виїзд з дому
Безробітні батьки
Батьки алкоголіків або наркоманів

Життєвий досвід

Переривання або незавершення навчання в університеті
Вигнаний з роботи
Тривале безробіття
Смерть або розлучення батьків
Партнер Nevera
Проблеми з родичами
Смерть коханої людини
Смерть дитини
Нещасний випадок або серйозне пошкодження дитини
Руйнування будинку в результаті повені чи пожежі
Фізичний напад
Проблеми із законом
Залишись у в'язниці
Оголошення про банкрутство
Втрата майна або фінансів
Життя на соціальні виплати
Вступ до армії
Досвід воєнного конфлікту