Більше по темі
Трави від розтяжок
Розтяжки - це не просто якась поширена косметична проблема, для якої достатньо нанести крем, мазь або гель. Це тріщини на шкірі, які виникають, коли її еластичність ослаблена або через збільшення ваги. Вони зустрічаються як у жінок, так і у чоловіків та дітей.
Для жінок вони характерні особливо під час вагітності та після пологів, коли виникають переважно на животі. У чоловіків розтяжки часто зустрічаються на ногах і спині, особливо на стегнах, причиною в цьому випадку є збільшення м’язової маси, особливо в період статевого дозрівання. Як полегшити розтяжки, які фактори ризику мінімізувати і що їм допомагає? Читайте тут.
Що таке розтяжки, які їх симптоми і коли і де вони з’являються
Розтяжки викликані змінами шкіри як чоловіків, так і жінок. З біологічної точки зору, це тріщини, які виникають особливо в тих місцях, які є найбільш напруженими і де відбуваються найбільші зміни в обсязі підшкірної клітковини.
Розтяжки - це мікротріщини на шкірі, які виникають при пошкодженні поверхневих шарів шкіри, і ці пошкоджені тканини замінюються сполучною тканиною
Спочатку вони мають червоний або фіолетовий колір, але згодом це в'яжуче речовина вицвітає і залишається білуватим, оскільки не має пігментних клітин, як шкіра
Розтяжки довго зберігаються, і зміна тканини в цей момент вже не є незворотною
На додаток до типового зовнішнього вигляду, вони також характеризуються тим, що іноді їх оточення може злегка свербіти, або у вас можуть бути відчуття печіння або болю. Однак ці прояви короткочасні і менш інтенсивні. Кров тече в розтяжках, чутливість цього місця збережена. Найчастіше вони виникають на животі, спині, а потім на ногах, особливо на стегнах.
Що стосується причин та факторів, коли виникають розтяжки, це:
- вони дуже часто зустрічаються у жінок під час вагітності та після пологів, особливо на животі, де раптово збільшується обсяг підшкірних шарів під час вагітності
- зазвичай розтяжки виникають навіть у момент значного гормонального дисбалансу разом із змінами в підшкірній клітковині, що відбувається переважно під час статевого дозрівання
- До загальних факторів ризику належать швидкий набір, швидка втрата ваги або деяке механічне напруження шкіри, наприклад, живота та ніг.
- розтяжки також можуть бути спричинені втратою еластичності та стійкості шкіри, що головним чином пов’язано зі зменшенням колагену та еластину, наприклад через старіння шкіри
Як зняти розтяжки і що їм допомагає в домашніх умовах
Хоча видалити розтяжки без певних коригуючих косметичних операцій неможливо, ви можете полегшити їх появу та прояви в рамках домашнього лікування та заходів в домашніх умовах. Важливо поєднувати підтримуючі заходи, зниження ризику та місцеві препарати.
Ось ресурси та варіанти, які допоможуть вам із розтяжками:
Вдосконалення меню: Дієта є основою для поліпшення харчування та стану шкіри, тому вдосконалення дієти також допоможе поліпшити еластичність та гнучкість шкіри та підтримати вироблення еластину та колагену. Їжте особливо фрукти, овочі, рибу, бобові, горіхи, яйця, насіння та корисні олії, уникайте жирної, жирної та смаженої їжі.
Питний режим: Не тільки вживаючи їжу, але і вживаючи питний режим, ви дуже добре можете живити шкіру, крім того, порівняно швидко можете зволожити її зсередини назовні. Що стосується основи питного режиму, то він повинен складатися з чистої води об’ємом 2,5 літра на день, яку можна доповнити чаєм. Натомість уникайте алкоголю та різних підсолоджених лимонадів.
Масаж і холодна вода: Масаж - чудовий спосіб підвищити еластичність і одночасно підтримати стійкість шкіри. Ви можете зробити це кінчиками пальців, масажною рукавичкою або масажною щіткою, а в ідеалі - за допомогою деяких натуральних масел, або під час ванни або душу. Використовуйте комбінацію холодної та гарячої води.
Вправи та рух. Рух є дуже корисним з точки зору профілактики та довгострокових дій. Ходьба, біг, плавання та катання на ковзанах допоможуть зменшити ризик швидкого набору ваги і одночасно покращать еластичність шкіри. Ви також можете використовувати спеціальні вправи для стегон, сідниць, стегон, спини і живота, які будуть зосереджені на найбільш ризикованих зонах.
Природні ресурси: Вдома також можна робити різні компреси або суміші для розтирання шкіри там, де найбільший ризик появи розтяжок або там, де вже з’явилися розтяжки. Ви можете використовувати перевірені природні засоби, такі як кокосова і оливкова олія, яєчний білок, бджолиний віск, лимонний сік, ромашка або інші трави.
Креми та косметика: Деякі косметичні засоби або креми, гелі, бальзами, сироватки, лосьйони для тіла тощо, також допоможуть полегшити симптоми і перебіг розтяжок. Вони також базуються на декількох природних речовинах, вітамінах, екстрактах та екстрактах, які впливають на властивості та стан шкіри. Деякі з них також допоможуть вам в якості макіяжу для покриття розтяжок.
Безкоштовно доступні препарати: Не тільки звичайні косметичні продукти та вільно доступні препарати, але й спеціальні ліки можуть приймати форму різних кремів, емульсій та мазей. Вони також доступні у вільному доступі без рецепта, але містять більш ефективні та синтетичні препарати, такі як гепарин та алантоїн, які мають складний та інтенсивний вплив на рубці.
Розтяжки у жінок під час вагітності та після пологів
Конкретною ситуацією, коли розтяжки є більш поширеними, є вагітність та пологи. Це випадки, які є ризикованими головним чином через те, що є поєднання декількох негативних наслідків, а саме зміни гормонального балансу, а також збільшення живота.
Ось особливості щодо їх причин, виникнення та вирішення:
Причини та виникнення: Розтяжки під час вагітності спричинені надмірним розтягуванням шкіри і одночасно втратою її природної еластичності та стійкості через зменшення колагену та еластину. Вони з’являються найчастіше на животі, стегнах, сідницях, стегнах і грудях. Фактори ризику також включають загальний приріст і збільшення підшкірних тканин і слабку гідратацію.
Профілактика проти: Під час вагітності можна запобігти профілактиці розтяжок та їх проявів за допомогою режимних заходів. Зосередьтеся на легшому масажі та вправах, особливо на м’язах живота, їжте більше овочів, фруктів, бобових та риби, спробуйте масаж за допомогою щітки або масажної рукавички, а також запобігайте та тривалому натиранню шкіри натуральними оліями.
Післяпологові розчини та лікування: Після пологів найкраще вам допоможуть вільно доступні косметичні засоби та інші засоби з місцевим ефектом та зовнішнім застосуванням. В основному це бальзами, креми, мазі, гелі та різні сироватки, деякі з ефектом пілінгу. В домашніх умовах можна робити компреси, наприклад, з натуральних масел, масла ши і бджолиного воску.
Креми, бальзами та косметика для домашнього лікування
Якщо ви хочете поліпшити властивості шкіри в цілях профілактики або якщо у вас вже з’явилися розтяжки, і ви хочете полегшити їх прояви та появу, ви можете використовувати косметичні засоби, а також зовнішні препарати з категорії препаратів, які призначені для місцевого застосування.
Що стосується ліків, вони можна придбати вільно та без рецепта, але зазвичай люди можуть отримати до них доступ лише за рекомендацією лікаря. Вони приймають форму гелів, кремів та мазей, а також допомагають рубцям та їх загоєнню загалом. Вони містять такі речовини, як гепарин або алантоїн, а також гіалуронову кислоту або екстракт цибулі. Але будьте обережні, щоб використовувати їх під час годування груддю.
Що стосується косметичних та допоміжних продуктів, то:
- у цьому випадку це також зовнішні та місцеві форми продуктів, зокрема бальзами, сироватки, гелі, креми, мазі, лосьйони для тіла або олії різної консистенції
- вони містять природні та синтетичні речовини, особливо вітаміни А та Е, ментол, ретинол, саліцилову кислоту, L-карнітин, чорнобривці або алое вера
- Також популярні натуральні олії та тверді масла, такі як масло ши та какао, а також рицинова, жожоба, мигдальне та авокадо.
- Метою цих продуктів може бути підтримка харчування шкіри, поліпшення її еластичності, стійкості та гнучкості, або покрити розтяжки та краще їх маскувати.
Часті запитання про розтяжки
Що робити, якщо косметика та засоби місцевого застосування мені не допомагають, які інші рішення? Які ще симптоми та прояви розтяжок мають? Як поступово змінюється вигляд розтяжок? Ці, а також багато інших питань та запитань, часто задають люди на Інтернет-форумах.
Ось відповіді на теми, які з’являються найбільше:
Розтяжки частіше зустрічаються у людей похилого віку?
Таке пряме співвідношення не застосовується, навпаки, вони найчастіше з’являються в статевому дозріванні під час росту у хлопчиків або навіть у дівчаток. Однак фактором ризику є ослаблення еластичності шкіри та зменшення вироблення колагену та еластину, що може відбуватися раніше у літньому віці.
Розтяжки також можуть бути пов'язані з деякими захворюваннями в організмі?
Так, це можливо, але зазвичай це не типовий симптом будь-якої важкої хвороби. Якщо так, то найпоширенішими є гормональні проблеми, особливо підвищений рівень кортизолу, або тривалі проблеми з серцем, судинами та кровообігом.
Як виглядають розтяжки і з часом їх зовнішній вигляд змінюється?
Спочатку розтяжки - це червоні та тонкі смужки, які зазвичай гладкі або лише трохи підняті та мають витягнуту форму. Пізніше вони стають фіолетовими, бордовими або синіми, як правило, через кілька тижнів або місяців. Через кілька місяців вони звикають до відбілювання.
Окрім видимих рубців, присутні й інші симптоми?
Це індивідуально, але іноді, внаслідок стану навколишньої шкіри або причини розтяжок, в околицях може з’являтися почервоніння, свербіж, підвищена чутливість або навіть печіння або біль у шкірі. Також існує ризик запалення з ускладненнями.
Які оперативні втручання найбільше застосовуються при розтяжках?
У косметичній та естетичній хірургії та медицині застосовуються процедури для зменшення рубців та для повного видалення розтяжок зі шкіри. Сюди входять лазеротерапія, місцева радіочастотна хірургія, світлотерапія, мікродермабразія та пілінг.
Поради щодо запобігання розтяжок за допомогою режимних заходів
Розтяжки можна попередити, покращивши спосіб життя та деякі схеми режиму, які вплинуть на збільшення ваги, гормональний баланс та еластичність та стійкість шкіри в місцях з найбільшим ризиком, тобто на животі, спині та ногах.
Профілактика повинна бути зосереджена на поєднанні зниження ризику та негативних факторів, одночасно сприяючи здоров’ю шкіри та правильному харчуванню.
Контроль ваги дуже важливий, щоб уникнути надзвичайно швидкого набору ваги. Спробуйте пристосувати свій спосіб життя до цього, тому уникайте жирної та калорійної їжі або напоїв, а також регулярно займайтеся фізичними вправами. Однак ризикована і зворотна ситуація, тобто ситуація, в якій має відбуватися надзвичайно швидке зниження ваги від зайвої ваги.
Також важливо підтримувати еластичність і пружність шкіри:
- Ви можете зробити це, живлячи його та використовуючи різні креми, гелі або мазі
- регулярний масаж ризикованих місць під час вагітності також корисний
- Чергування душу з холодною та гарячою водою також може допомогти
- У цьому вам також допоможуть фрукти, овочі, риба, яйця та бобові
- спробуйте трав'яні компреси з ромашки, алое і бджолиного воску
- не забувайте пити, випивайте не менше 2,5 літрів чистої води на день
В рамках режиму слід також зменшити алкоголь і куріння, зверніть увагу на деякі більш інтенсивні види спорту, фізичні навантаження та фізичні вправи. Також використовуйте косметику та препарати для місцевого застосування, що містять колаген, еластин, гіалуронову кислоту та здорові натуральні олії, особливо какао, мигдальне, кокосове, оливкове та касторове масло.