Опис пропозиції

За допомогою CrossFit ви можете поліпшити свій фізичний стан, сформувати своє тіло та змінити свій спосіб життя в правильному напрямку в цілому.

crossfit

На відміну від звичайних фітнес-центрів, ви не будете тренуватися на силових тренажерах у CrossFit Trenčín. Філософія полягає в постійній зміні тренувань та інтенсивності за допомогою функціональних вправ для створення машин у людській формі. На кожному уроці є тренер, який пояснить і навчить вас основним вправам та прийомам важкої атлетики, гімнастиці та вправам гирі.

Весь тренінг триває 60 хвилин і включає розминку для суглобів, практичні вправи, денні тренування (WOD) та розтяжку. WOD - тренування дня - різний для кожного дня і може бути адаптований до початківців, тому не потрібно турбуватися.

Однак через технічну складність цієї програми, рекомендуємо проходити тренінги принаймні два рази на тиждень.

У CrossFit Trenčín вони наголошують на правильному харчуванні, тому часто консультуються з клієнтами щодо їх дієти та допомагають їм досягти своїх особистих цілей.

CrossFit Trenčín - це місце, де навіть звичайні люди можуть робити надзвичайні речі. Разом ви перевершите свої уявлення про те, що ви можете зробити. CrossFit отримав мільйони людей по всьому світу, тож спробуйте!

Головний тренер і власник CrossFit Trenčín це Марія Лулякова, яка має CrossFit Level 1, сертифікати тренувань з гімнастики CrossFit, а також працює фітнес-тренером та консультантом з питань харчування. Вона регулярно бере участь у різних змаганнях, цього року Словаччина була представлена ​​на міжнародному конкурсі CrossFit Central Europe Throwdown. Окрім цього, тут тренуються фітнес-тренер Мілан Мічуда та тренери з важкої атлетики Іван Гльбоцький та Роман Татранський.

CrossFit Trenčín це перший і єдиний ліцензований тренажерний зал CrossFit у Тренчині та його околицях. Тренажерний зал розташований майже в центрі міста, недалеко від замку Тренчин, у приміщенні Військово-спортивного центру "Дукла Тренчин". На площі 220 м2, яка складається з двох взаємопов'язаних кімнат, є 11 подіумів для важкої атлетики, олімпійські гантелі та диски, трибуни для присідань, бар для кросфіту, газові коробки, гирі та інші інструменти.

Тренажерний зал також включає магазин одягу Reebok CrossFit та харчові добавки Pure Pharma для підтримки вашого здоров'я та працездатності.