Зараз це всі спостерігають!
Але, як ми знаємо, диявол криється в подробицях, оскільки метод передбачає багато зречень. Макіннес розділив свою концепцію харчування на дві частини: перша частина стосується їжі свідомо та здорово.
А друга частина насправді допомагає нам схуднути. Суть методу полягає в заміні цукру медом.
У дієті ми повинні відмовитися від фаст-фуду, легких продуктів, південного трикотажу для схуднення, готових страв, а також віддати перевагу свіжим та натуральним продуктам.
Увечері випийте одну-дві столові ложки гарячої води зі смаком меду або чаю.
Друга частина дієти також включає один безвуглеводний день на тиждень. Дієту замінюють цільнозерновими продуктами замість продуктів з білого борошна, а також багатьма протеїнами та фруктами, що вживаються в середньому.
Мед має м’яку протизапальну, антисептичну та антигіпертензивну дію - але головна його перевага полягає в тому, що молекули цукру транспортуються кров’ю до печінки. Там фруктоза перетворюється на глюкозу і накопичується в запасі глікогену печінки.
Це запобігає підвищенню рівня цукру в крові на півдні тіла для схуднення, що призводить до виділення інсуліну та накопичення жиру. Ще однією перевагою меду є те, що він пом’якшує вовчий голод, захищає серце та печінку, підвищує наші показники та зміцнює імунітет.
Крім того, це усуває порушення сну. Тому варто схуднути в південній майці з гарячим медовим напоєм.
- Схудьте за допомогою цих диво-напоїв Well & fit, здорові батончики для схуднення
- Дуже швидко схудніть - 3 фунти мінус 3 фунти за 1 тиждень Добре у формі - втрата ваги за 1 тиждень
- Напій з корицею та медом для схуднення
- Гирі❤️, найкраща звичайна процедура схуднення для чоловіків
- Хороший спортсмен! Хороший тренер цілує тренера - дієта, фітнес, бодібілдинг, схуднення, здоров’я, клітковина,