Постійна гикавка виникає у пацієнта з коронарною артерією
Релаксація: союзник здоров’я серцево-судинної системи

Протягом багатьох років існувало уявне уявлення, що худі люди мають нижчий серцево-судинний ризик, і хоча існують випадки, коли існує взаємозв'язок між обома факторами, дослідження показало, що сидячі худі люди мають однаковий ризик інсультів та серцевих нападів, які страждають ожирінням пацієнтів.

люди

Протягом багатьох років існувало уявне уявлення, що худі люди мають нижчий серцево-судинний ризик, і хоча існують випадки, коли існує взаємозв'язок між обома факторами, дослідження показало, що сидячі худі люди мають однаковий ризик інсультів та серцевих нападів, які страждають ожирінням пацієнтів.

Дослідження, проведене експертами з Університету Флориди в Гейнсвіллі, США, виявило, що особи, які мали нормальну вагу, більшу частину дня проводили сидячи та займаючись принаймні 150 хвилинами фізичних навантажень, мали на 58% менше ризик серцевих нападів та інсультів на відміну від людей із надмірною вагою.

Негативні результати

Але не все це хороша новина, дослідження показало, що ті самі люди, згадані вище, але які не займалися спортом і жили сидячим життям, мали той самий серцево-судинний ризик, що і люди з ожирінням та зайвою вагою.

Дослідники заявили, що нормальна вага не є необхідним для здорового життя та міцного серця. Крім того, вони уточнили, що ведення сидячого життя - незалежно від ваги - значно збільшує серцево-судинний ризик і можливість страждати на серцеві захворювання. Слід враховувати, що після середнього віку люди, як правило, втрачають м’язову масу і зменшують серцево-дихальну здатність.

Щоб дізнатися результати, дослідники розглянули людей у ​​віці від 40 до 79 років, які не мали історії серцево-судинних захворювань. Методологія полягала у використанні стандартного калькулятора, який аналізує фактори ризику Американського коледжу кардіологів для оцінки ризику серцевих нападів та інсультів.

Аналіз класифікував людей, які мали здорову вагу, до осіб з індексом маси тіла (ІМТ) від 18,5 до 24,9. А учасники із надмірною вагою були ідентифіковані з ІМТ від 25 до 29,9. Загалом, 35% проаналізованих осіб мали високий ризик серцевих нападів та інсультів; Крім того, були враховані інші фактори, які могли вплинути на страждання від цих розладів.

Іншим висновком у цьому звіті було те, що люди, які мали ІМТ за нормальними стандартами, також мали високий ризик серцево-судинних подій. Дослідники виявили, що учасники, які мали жир у животі, збільшували ризик серцевих подій, на відміну від пацієнтів, які мали нормальний індекс маси тіла і не накопичували жир у цій ділянці тіла.