Хтось думає, що взимку легше або складніше схуднути? Якщо хтось у це вірить, їм слід почати знімати це з голови. Існують помилкові міфи про те, що схуднення взимку легше, але вони також кажуть, що це складніше. Чому вони це говорять?
Це простіше, тому що взимку вам хочеться їсти гарячі речі. І тому легше їсти супи, будь то рослинні креми або овочевий бульйон. Цей вид супу забезпечує нам багато поживних речовин і мало калорій, і вони дуже добре зволожують нас. Також тому, що ви п'єте більше чаю. Коли холодно, ви хочете пити гарячі чаї, і ви вже знаєте, що чаї чудово зволожують організм і детоксикують його.
Взимку важче схуднути через кілька годин світла, низьких температур та менших витрат енергії, оскільки ми не робимо так багато занять.
Ну, я справді кажу вам, що це не простіше і не складніше, все залежить від нас. Якщо у нас є мотивація і достатнє бажання добре тренуватися і харчуватися, неважливо, взимку ми чи влітку. Тож це було лінощі!
- Сонячне світло також допомагає нам схуднути (тому взимку воно коштує дорожче)
- Ця віртуальна програма для схуднення допомагає скинути більше кілограмів
- Це ідеальний вітамін для схуднення взимку
- Це вік, у якому дуже важко схуднути, стверджує наука Business Insider Spain
- Це ідеальний вітамін для схуднення взимку