Тріщини шкіри на руках свідчать про сухість шкіри, що виникає завдяки зменшенню вологи, що міститься у верхніх шарах шкіри. Якщо проблема не зникає, шкіра тріскається і запалюється. Тріщини на шкірі можуть бути воротами для інфекцій.
Симптоми сухості рук:
- Суха шкіра
- Лущення шкіри
- Матова шкіра
- Шорсткість шкіри
- Почервоніння шкіри
- Печіння шкіри
- Свербіж шкіри
- Розтріскування шкіри
- Запалення шкіри
- Ламкі нігті
- Розколювання нігтів
- Цвяхи
Причини та фактори ризику сухості рук:
- Генетичні схильності
- Природне старіння шкіри
- Часте миття рук
- Суха і холодна погода
- Алергічні реакції на косметику
- Шкірні захворювання (наприклад, екзема)
- Діабет
Профілактика проти сухості шкіри на руках:
- Уникайте алкогольної косметики, яка вбирає вологу зі шкіри
- Використовуйте засоби з зволожуючими кремами (гліцерин, сорбіт, масло жожоба, альфа-гідроксикислота) та живильними інгредієнтами вітамін Е, мигдальне масло, масло ши)
- Уникайте використання мила. Часте використання мила видаляє природний ліпідний (жировий) шар з поверхні шкіри, що підтримує шкіру вологою та здоровою. Кисла захисна оболонка утворює захисний бар’єр для шкіри з боку зовнішнього світу. Кисла природа поверхні шкіри ефективно нейтралізує шкірних загарбників. Якщо у вас ослаблена шкірна бар’єрна функція, ви більше схильні до симптомів чутливої шкіри, таких як свербіж, запалення, екзема.
- Перед тим, як вийти масажуйте якісні живильні креми в чисті руки або молока. Нехай воно повністю вбереться.
- Якщо ви виходите взимку більше 10 хвилин, надіньте рукавички. Найкращі якісні матеріали (бавовна). Хоча рукавички не вирішать проблему сухості рук, вони запобігатимуть вашій природній вологості та забезпечать теплі та захищені руки.
- Однак пам’ятайте, що для зволоження ззовні недостатньо. Важливим є дотримуватися питного режиму, що забезпечує клітинну гідратацію шарів шкіри.
Також читайте:
Джерело фото: Shutterstock.com
Зволожити і пом’якшити
Пом'якшувачі діють як мастило для поверхні шкіри. Вони заповнюють простір (щілини) між клітинами, які знаходяться у верхньому шарі шкіри (мертві клітини шкіри). Ці компоненти допомагають утримувати клітинну структуру разом.
Пом’якшувальні речовини перекачують вологу з навколишнього середовища в клітини на поверхні шкіри. Це збільшує зволоження (вміст води) в шкірі.
Домашні поради:
- Увечері помасажуйте кілька крапель оливкової олії в шкіру рук і навколо нігтів.
- Бальзам для губ також допоможе ламким нігтям. Наносити його навколо нігтя (кутикули) і безпосередньо на нефарбований ніготь кілька разів на день.
- Виберіть косметичний засіб, що містить зволожуючі та пом’якшувальні інгредієнти (масло какао або ши, бджолиний віск, гліцерин, гіалуронова кислота, сорбіт).
- Застосовуйте живильний крем для рук 5-6 разів на день
У мене є поради зі старої кухні
Цукор та олії
Тобі потрібно:
- 3 PL цукру (кристал)
- Рослинна олія холодного віджиму (оливкова, гарбузова, мигдальна.)
Підхід:
Змішайте два компоненти, втирайте їх у руки круговими масажними мазками. Залиште на 5-7 хвилин, а потім промийте руки теплою водою.
Ефект:
Шкіра рук буде м’якою і без сухих місць, вона буде ідеально змащена і очищена. Він відшаровується.
Цукор і лимон
Тобі потрібно:
- 1 PL лимонного соку
- 1 PL цукру (кристал)
- 1 PL теплої води
Підхід:
Акуратно змішайте всі інгредієнти і втирайте суміш у шкіру рук. Масажуйте руки, поки суміш не почне м’яко підсихати. Змити теплою водою.
Ефект:
Ви позбудетеся від шорстких поверхонь і шорсткої шкіри. Завдяки лимону вітамін потрапляє у вашу шкіру, щоб відновити захисні бар’єрні функції шкіри. М’яко відбілює пігментні плями або місцеву гіперпігментацію. Дезінфікує.
Медова ласка
Тобі потрібно:
- 1 кг рослинного масла холодного віджиму (жожоба, оливкова, гарбузова, мигдальна, авокадо.)
- 1/2 ч. Ложки лимонного соку
- 1 PL якісного меду
Підхід:
Змішайте всі інгредієнти, нанесіть на чисту шкіру рук. Залиште у вигляді маски або обгортання на 5-15 хвилин. Потім змийте теплою водою.
Ефект:
Він оздоровлює верхні шари шкіри, роблячи шкіру м’якою і еластичною. Він чудово підходить для загоєння почервоніння та ран, спричинених розтріскуванням сухої шкіри на руках. Це живить.
Желатин
Тобі потрібно:
- 1 пачка харчового желатину
- 1 склянка гарячої води
Підхід:
Налийте гарячу воду в чашку желатину. Змішайте пасту з інгредієнтів. Дайте суміші охолонути до прийнятної температури на дотик. Нанесіть желатин на руки і залиште на шкірі на 15 хвилин. Не пропустіть область нігтів та її оточення.
Ефект:
Зволожує, лікує потріскану шкіру, ламкі нігті та спину. Запобігає розщепленню нігтів і тріщинам на шкірі. Їстівний желатин сприяє здоровому зростанню нігтів. Це лікування гарантує, що руки залишаються м’якими.