Суміш з кабачків з чемпіонами і куркою - проста нежирна і одночасно з низьким вмістом вуглеводів їжа. Ідеально підходить як легший обід, обід або вечеря.
Суміш з кабачків з чемпіонами та куркою
Суміш кабачків з чемпіонами та куркою - інгредієнти
- кабачки - 100г
- чемпіони - 50г
- куряча грудка - 100г
- морква - 50г
- моцарела - 10г
- сіль
- соняшникова олія - 2пл
- часник - 2 зубчики
Суміш з кабачків з чемпіонами та куркою - приготування
- Курячі грудки наріжте меншими шматочками і обсмажте на 1 мл розігрітої соняшникової олії. Заправте сіллю під час запікання.
- Тим часом ми очищаємо чемпіонів і ріжемо їх скибочками. Покладіть в окрему миску.
- Продовжуємо чистити кабачки та моркву.
- Кабачки нарізати на менші шматочки, моркву натерти на тертці.
- Покладіть смажені курячі грудки і покладіть чемпіонів на сковороду.
- При необхідності ми можемо додати кілька крапель олії.
- Смажте гриби рівномірно з обох сторін разом з нарізаним на шматочки часником.
- До смажених шамонів додайте кабачки і натерту моркву.
- Готуємо разом 10 хвилин.
- Додати курячу грудку і варити 5 хвилин.
- Подавати з тертою моцарелою.