Хтось голодує, читаючи інгредієнти, необхідні для приготування їжі, а іншим потрібен зоровий чи ароматичний імпульс. У будь-якому випадку, смакові рецептори танцюватимуть, коли ви пригостите їх супом з артишоків.
Інгредієнти 4 - 6
Підготовка
Сервірування
Посипте суп з артишоку подрібненим мигдалем і подавайте до столу.
На додаток до вершкового супу з артишоку ми можемо подати кубики підсмаженого хліба або сухариків.
Енергетична та харчова цінність розраховується на порцію (тобто на 1 людину). У випадку десерту енергетична та харчова цінність розраховується на 100 г.
| Енергетична цінність | ккал/кДж | 328/1371 | - | - |
| Жири | g | 24,96 | - | - |
| Вуглеводи | g | 21.60 | - | - |
| Харчові волокна | g | 9.47 | - | - |
| Білки | g | 10.24 | - | - |
| Сіль | g | 1.06 | 0 | 0 |
| Вітамін А | мкг | 398,87 | 10 | 8 |
| Вітамін D | мкг | 6.47 | 3 | 3 |
| Вітамін Е | мг | 12.40 | 56 | 56 |
| Вітамін С | мг | 13.15 | 18 | 15 |
| Калій (K) | мг | 645,44 | 17 | 17 |
| Кальцій (Ca) | мг | 157,54 | 16 | 16 |
| Фосфор (P) | мг | 255,77 | 32 | 32 |
* RDA базується на добовій дозі для жінок (2000 ккал) та для чоловіків (2900 ккал) у віці від 25 до 50 років. (Джерело: звіти АРР - макроелементи, інгредієнти, вітаміни, www.nap.edu; R&D Genesis та Podravka d.d.)
Подібні рецепти
Суп зі шпинатом та фенхелем
Гаспачо (холодна іспанська.
Річковий рибний суп
Святковий суп з манною крупою.
Крем-суп з цвітної капусти
Овочевий суп на дотик.
Видавництво
Podravka d.d.
Корпоративне та маркетингове спілкування
Під редакцією Coolinarika.com
Анте Старчевича 32 48 000 Копривниця
Інформація про компанію: