Автор Джессіка Марделлі

Розацеа - дуже часта патологія, яка характеризується почервонінням обличчя, хоча іноді може поширюватися на шию і грудну клітку.

страждаєте

Інші ознаки розацеа невеликі папули, пустули, телеангіектазії, раптове почервоніння та болючістьd в середовищі змінюється.

На даний момент фахівцям невідома причина цієї шкірної хвороби, однак, деякі кажуть, що це виникає, коли кровоносні судини легко розширюються, що викликає рум'янець.

Іншими факторами, які можуть викликати розацеа, є: спека, інтенсивні фізичні навантаження, перепади температури, алкоголь, менопауза, стрес та деякі продукти харчування та напої.

Продукти, що викликають розацеа

ФЕРМЕНТОВАНІ ПРОДУКТИ

Горіхи, такі як фініки, чорнослив, інжир та курага, можуть викликати розацеа. Вам також слід уникати вживання копченостей, соєвого соусу, витриманих сирів або пармезану, оскільки всі ці продукти містять багато гістаміну, який викликає цю реакцію.

ПРОДУКТИ З ОЦЕТОМ

Майонез, соління, маринований буряк, оливки, соус чилі та томатний соус - деякі з продуктів, багатих гістаміном, які можуть погіршити стан шкіри.

ДУЖЕ ПІКУТІ ПРОДУКТИ

Гостра їжа тісно пов’язана з цією патологією, тому вам слід уникати вживання продуктів, у складі яких приправами є білий, чорний або червоний перець, паприка або порошок каррі. Натомість ви можете вибрати корицю, шавлію, коріандр, чебрець, кмин, материнку та базилік.

ДУЖЕ ГАРЯЧІ ПРОДУКТИ

Це не означає, що ви повинні їсти холодну їжу, а навпаки, вам доведеться трохи почекати, поки температура трохи не впаде. Сюди також входять напої.

УНИКНУТИ АЛКОГОЛЮ

І пиво, і червоне вино містять багато гістаміну, який, як правило, викликає цю патологію.

ФРУКТИ ТА ОВОЧІ

За даними Національного фонду розацеа, цитрусові, банани, червоні сливи, гриби, помідори, баклажани, авокадо та шпинат можуть спричинити розацеа через їх високий вміст гістаміну.

МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ

Іноді хворі на розацеа можуть погіршити симптоми, вживаючи йогурт, сметану, ваніль або шоколад. Якщо так, то краще уникати їх споживання.