- Півкіло моркви
- 1 велика цибулина
- 1 золоте яблуко
- 1 літр відвару або води з таблетками
- 50 грам кеш'ю
- Сіль і перець
За цим простим трюком вона втратила 19 кг жиру за 4 тижні
Робіть це перед тим, як спати, щоб спалити жир на животі протягом ночі
- Очистіть і подрібніть овочі та яблуко дуже дрібно.
- У каструлі розтопіть масло і тушкуйте інгредієнти приблизно 5 хвилин.
- Додайте решту і доведіть до кипіння.
- Накрийте запіканку і дайте їй варитися на повільному вогні приблизно 30 хвилин, перевіряючи, щоб овочі розм'якшились.
- Дайте охолонути і, коли воно буде кімнатної температури, збийте його, виправте сіллю і перцем і подавайте гарячим. Смачно!
За допомогою www.dietas.net ви навчитеся худнути швидко і легко. Усі наші статті орієнтовані на рецепти, вправи та поради щодо харчування. Ви будете любити!
Щоденне оздоровче натхнення прямо у вашу поштову скриньку