Шейк, щоб допомогти нашому організму, з 3 інгредієнтами, наповненими харчовим внеском, ми розповімо вам, як зробити цей шейк з вітаміном С.
Неділя, 20 вересня 2020 р., 20:58
Дуже важливо бути уважним до нашого організму і забезпечувати його дозами поживних речовин, цей рецепт дуже корисний для добре енергійного сніданку. Схід пити з апельсином, імбиром та морквою - це доза корисних речовин для зміцнення нашої імунної системи.
смузі Він містить вітамін С, допомагає детоксифікувати організм, допомагає надати нам енергії та наситити. Настійно рекомендується, коли ми дбаємо про свою вагу. Апельсин співпрацює завдяки внеску вітаміну С, А, В, кальцію, фосфору, магнію та калію. Імбир - корінь з протизапальними та енергетичними властивостями.
Пов’язані новини
А морква допомагає нам з альфа та бета каротином, отже, вона перетворюється у вітамін А для печінки та допомагає у зорі. Шейк з правильним поєднанням поживних речовин.
Інгредієнти:
- 2 апельсини
- 2 моркви
- 1 склянка води
- 1 чайна ложка імбиру (тертий)
Підготовка:
- Вимийте, продезінфікуйте, очистіть інгредієнти від шкірки. Моркву наріжте скибочками, також потрібно помити імбир, щоб натерти його.
- З іншого боку, вичавіть апельсини і додайте їх сік з тертим імбиром, а потім додайте моркву та воду в блендер. Ми подрібнюємо, поки не досягнемо бажаної консистенції і не споживаємо свіжоприготованого.
- Хитрощі для схуднення та схуднення - простий прийом, який зробить хліб здоровішою їжею
- Здоров’я Десять суперпродуктів для профілактики застуди та підвищення імунної системи
- Вакаме - вражаючі морські водорості для схуднення - у здоровому способі життя
- Терапія схуднення за допомогою гіпнозу - Інтернет-терапія
- Тоні Канто; Він сумісний для зміцнення нашої системи охорони здоров’я та зменшення адміністрації;