Тож навмисно, скільки з вас пригощатимуться чимось гарячим та приготованим на сніданок? Ми маємо на увазі не каву, а справді здоровий і ситний сніданок.

супер

Супер здоровий сніданок, який підтримує печінку і жовчний міхур: прямо протилежне тому, що більшість з нас помиляються

Сніданок. Вони або швидкі в сенсі "те, що дав будинок", або іноді таких немає. У той же час, це їжа, якою ми повинні насолоджуватися повільно та у спокої. Наш обмін речовин відбувається незабаром після пробудження вранці, і ми не повинні викликати в нього таких потрясінь.

Спельта має горіховий смак і на смак краще пшениці

Спельта - це різновид пшениці, що гниє, що має спеціальну упаковку. Він має горіховий смак, і тому не дивно, що люди смакують краще. Він багатий вітамінами (В-В1, В2, В3) та мінералами (магнієм, кальцієм, калієм, цинком та фосфором). Він також бореться з високим кров'яним тиском і утворенням каменів у жовчному міхурі. Оскільки спельта має гіркий смак, вона також допомагає очистити печінку природним способом.

Тепла каша з спельти зміцнює печінку і жовчний міхур

За східною медициною, на сніданок слід їсти щось тепле. Різна сировина має свої енергії, і гармонія в організмі проявляється відповідно до того, як ми харчуємось.

Багато людей страждають від втоми, сонливості та ознобу або холоду кінцівок. Їх тілам не вистачає їжі "ян". Тобто ті, що нагріваються. Ось чому вони повинні вживати хоча б один прийом їжі протягом дня теплим. Почати день ідеально з гарячого і поживного сніданку. Тому каша з спельти дійсно безцінна.

200 г органічної манної крупи з спельти
600 г органічного рисового молока
1ЧЛ водоростей Араме
1ЧЛ меленої кориці
Жменя мигдалю

Налийте в казан рисове молоко і доведіть до кипіння. Повільно додайте манну крупу і морську капусту Араме. Перемішувати, поки каша не загусне і заправити корицею. Нарешті, викладіть смажений мигдаль на кашу і подавайте теплим.