Ви прагнете більш інтенсивного оргазму та більшого лібідо? Ми не будемо давати вам чудодійні препарати або устриці тричі на день. Прийміть три основні страви, які ми обрали для вас, і після обіду на вас чекають два десерти ... СНОВАР: Вівсянка з горіхами та насінням льону Ні, це не пташиний зуб для дитини. Навпаки, поживні речовини вівсяної каші допомагають підтримувати ідеальний рівень тестостерону, подібний до [...]

суперпродукти

Ви прагнете більш інтенсивного оргазму та більшого лібідо? Ми не будемо давати вам чудодійні препарати або устриці тричі на день. Прийміть три основні страви, які ми вибрали для вас, і два десерти чекають на вас після вечері ...

Сніданок: вівсянка з горіхами та насінням льону

Ні, це не пташиний дзьоб, призначений для немовлят. Навпаки, поживні речовини вівсяної каші допомагають підтримувати ідеальний рівень тестостерону, подібний до насіння льону.

Додайте горіхи, кедрові горіхи та мигдаль - всі вони містять амінокислоту L-аргінін, яка збільшує приплив крові до статевих органів. Вам потрібні інші причини, чому такий сніданок варто спробувати?

НАПІТ: Кава з мускатним горіхом

Незалежно від того, потрібен він вам регулярно або лише зрідка, додайте в каву щіпку порошку мускатного горіха. Він стимулює нервові клітини та кровообіг, тому також збільшує статевий потяг. До речі, горіх у чаї або гарячому шоколаді матиме однакові ефекти.

ОБІД: Лосось та спаржа

Лосось - одне з найкращих джерел омега-3 жирних кислот, які необхідні для хорошого кровообігу. Само собою зрозуміло, що застій є важливим для досягнення та підтримки ерекції, а також покращує стимуляцію клітора.

Спаржа, у свою чергу, допомагає розподілити гормони тестостерон та жіночий естроген та прогестерон по всьому тілу, що сприяє посиленню сексуальних реакцій вашого партнера, таких як змочування піхви та збільшення клітора. Тож годуй її гарно!

ОЛОВРАНТ: Диня

Доброю ідеєю є зробити солодку перерву у вигляді дині в другій половині дня, оскільки окрім поліпшення питного режиму, ви додаєте амінокислоту L-цитрулін, яка допомагає розширити кровоносні судини та збільшити приплив крові до статеві органи.

ВЕЧЕРЯ: Омари

Чи може це бути більш сексуально, ніж сидіти з партнером при світлі свічок і дивитися один на одного над кігтями раків? Завдяки вмісту цинку та фосфору такий вечір посилить лібідо обох статей, а концентрація жирних кислот підвищить чутливість статевих органів. Так!

НАПІТ: Свіжовичавлений цитрусовий сік

Мандарини та апельсини - це не тільки для дітей та ваших половинок на дієті. Цитрусові дуже впливають на ваше репродуктивне здоров’я в цілому. Тож не уникайте їх, радить yourtango.com.

ДЕСЕРТ: Банани в шоколаді

Окрім фалічної форми банана, який сам по собі є гарною прелюдією, є ще й бонус - калій, який стимулює роботу м’язів, і магній, який допомагає лібідо. Коли ви додаєте в нього шоколад і годуєте свого партнера, ви колядуєте в ліжку для подвійного досвіду!