Чому суперпродукти? Що таке суперпродукти?
Мартіна Стріхова
У світі харчування світає новий день. Наш харчовий потенціал нарешті злився з нашою технологією. Морський транспорт, зв’язок, комп’ютери та зростання харчових знань дають нам доступ до неймовірно високоякісних харчових продуктів по всій планеті, який раніше був неможливим або просто невідомим.
Люди стають все більш відкритими до органічної їжі та природного здоров’я. Тенденція органічної їжі розриває комерційний ланцюг харчування. Ми наближаємось до критичної маси споживачів, яка переводить свою купівельну спроможність в бік органічної продукції. Ви хотіли б приєднатися до лоба відкриттів і дізнатися, як харчуватися якомога здоровішою їжею?
Ці особливі продукти харчування поділяються на три стародавні групи продуктів, які ми знову відкриваємо в сучасній культурі:
- Жива, сира їжа: включає щоденно важливі продукти харчування, які включають більшість фруктів, овочів, горіхів, насіння, морських водоростей, паростків, трав, свіжої трави та ферментованих продуктів (наприклад, квашеної капусти).
- Суперпродукти: включати продукти, що мають десяток і більше унікальних властивостей, а не лише одну чи дві. Наприклад, годжі - китайський агрус - це джерело повноцінного білка, імуностимулюючих полісахаридів, бетаїн для очищення печінки, антивіковий сесквітерпен, антиоксиданти, понад двадцять мікроелементів та багато іншого.
- Супер трави: включають трави, що мають суперстимулюючі та адаптогенні властивості, а також багато інших унікальних подарунків. Наприклад, гриб рейші допомагає підтримувати імунну систему, серце, легені та нирки та сприяє омолодженню мозку та сполучної тканини. Інший приклад - вілкакора або котячий кіготь. Цей перуанський супербіл містить інгібітор моноаміноксидази, який змушує вас почуватись щасливими та має властивості, які допомагають імунній системі боротися з вірусами.
Ми справді живемо в епоху безпрецедентного достатку. Наявність і знання найкращих у світі суперпродуктів, суперлайнів та живої сирої рослинної їжі на такому рівні якості відбувається вперше в історії людства. Незважаючи на, здавалося б, непереборні проблеми цивілізації, ми все ще робимо прогрес у ставанні здоровішими та свідомішими істотами. Нарешті, ми відкриваємо силу додавання до нашого раціону цілого нового класу їжі, кожна з яких отримує максимальну поживність, білки, смак, здоров’я, енергію, мінімум калорій та відсутність трансжирів.
Стає дедалі зрозумілішим, що для досягнення найкращого здоров’я коли-небудь, найкращих стосунків з їжею та найцікавіших страв з їжею, нам потрібно вживати дієту, що складається з суперпродуктів, супербілінів та сирої та живої їжі. Якщо ми це зробимо, ми це знайдемо наше прагнення до менш здорової їжі природно ослабла, тому що ми більше не вважаємо їх приємними.
Суперпродукти
Суперпродукти - це і їжа, і ліки - вони містять елементи обох. Вони є класом найбільш здібних, надзвичайно концентрованих і повноцінних продуктів харчування на планеті - вони пропонують більше музики за долар, ніж наші звичайні продукти. Надзвичайно смачні та ситні, суперпродукти мають здатність значно підвищувати життєвий тонус та енергію тіла і є оптимальним вибором для поліпшення загального стану здоров’я, зміцнення імунітету, збільшення вироблення серотоніну, сприяння сексуальності та очищення та підщеплення організму. Суперпродукти відповідають і перевищують усі наші вимоги до білків, вітамінів та мінералів, глікотрієнтів (основних цукрів полісахаридів), необхідних жирних кислот, імунної системи та багато іншого. Вони живлять нас на найглибшому рівні, вони є справжнім паливом сьогоднішнього "супергероя". Завдяки суперпродуктам ви пережите найкращі дні свого життя швидко, легко, свіжо та весело!
Суперпродукти не тільки живлять мозок, кістки, м’язи, шкіру, волосся, нігті, серце, легені, печінку, нирки, репродуктивну систему, підшлункову залозу та імунну систему, але й виправляють дисбаланс у довгостроковій перспективі та допомагають нам направитись до більш природного та оригінальна дієта. Вживання суперпродуктів сприяє досягненню ідеальної ваги, дієти та харчових звичок. Суперпродукти полегшать детоксикацію та перехід на більш здорову їжу. Крім того, вони допомагають вам робити це без необхідності приймати мертві вітаміни та мінеральні добавки.
Суперпродукти мають більшу щільність поживних речовин, таких як фрукти, овочі, горіхи, насіння та паростки.
Через вичерпання поживних речовин у звичайних (і певною мірою органічних) продуктах, ми продовжували звертатися до нових можливостей, щоб досягти цілісного та збалансованого харчування. Суперпродукти - це дивовижна частина харчової головоломки, оскільки вони є чудовим джерелом цих чистих поживних речовин без гормонів, пестицидів та хімічних речовин:
- Білок
- Мінерали
- Антиоксиданти
- Хороші жири та олії
- Незамінні амінокислоти
- Гліконутрієнти
- Вітаміни
- Ферменти
- Коферменти
- Незамінні жирні кислоти
- Полісахариди
Суперпродукти можна і потрібно вживати у сирому, органічному вигляді, тому що десятиліття досліджень показали, що жива органічна сира дієта краща з точки зору вітамінів, ферментів, коферментів, білків, мінералів, гліконутрієнтів та багатьох інших елементів харчування. Навіть шимпанзе в зоопарку воліють свіжу органічну сиру їжу перед іншою. Природа забезпечує нас сирою їжею. Пора скористатися усіма науковими відкриттями в галузі живих ферментів! Суперпродукти коригують дефіцит ферментів і створюють велику кількість ферментів. Це головна причина, чому суперпродукти слід їсти сирими, і чому майже всі рецепти в цій книзі зроблені з сирих продуктів, суперпродуктів та супер трав.
Оскільки суперпродукти мають високий рівень внутрішньої життєздатності та життєздатності, їх можна вирощувати органічно, без хімічних речовин та добрив. Суперпродукти чудові не тільки для вас, але й допомагають планеті, оскільки їх споживання підтримує органічне землеробство та належне використання сільськогосподарських угідь. (Навіщо вирощувати сою, коли ви можете вирощувати шоколад?) Протягом багатьох років ми пробували пестициди, гербіциди, ларвіциди, генетичні модифікації, гормональні зміни, хімічні добрива NPK (в основному "краще живуть завдяки хімії") і в підсумку вибухали хвороби. Настав час знову відкрити переваги оригінальних суперпродуктів на нашій Землі.
У своїй книзі «Суперпродукти» Девід Вулф вважає наступними десятьма суперпродуктами:
- Ягоди годжі (китайський агрус)
- Какао
- Мака
- Продукти бджільництва (мед, бджолиний пилок, прополіс та маточне молочко)
- Спіруліна
- AFA синьо-зелені водорості
- Морський фітопланктон
- Алое віра
- Насіння конопель
- Кокоси та кокосові горіхи
Додавання у свій раціон суперпродуктів
Занадто багато з нас живуть у стані поганого самопочуття, млявості та легкого ожиріння. Життя триває, поки ми повільно втрачаємо всі свої здібності, і якість нашого життя падає, незважаючи на матеріальний успіх. Вагомі питання про болі в спині, головні болі, артрити, артрити, загрози раку та проблеми зі шкірою та безсонням стають все більш помітними. За один день з’являється постійний хронічний біль, а неспокій посилюється. Візити до лікаря та оперативні втручання служать лише для маскування симптомів або видалення хворих тканин і не позбавляють нас першопричини симптомів та поганого самопочуття. Навіть наша воля до життя втрачена.
Девід Вулф стверджує: "Я абсолютно впевнений, що ніхто не хоче, щоб це сталося з ним. Я також абсолютно впевнений, що ця доля торкнеться майже всіх, поки кожен з нас не зробить з цим щось конкретне. Я впевнений на сто відсотків, що в будь-якому віці можна змінити нашу долю на безболісне та переповнене здоров’я, розумно використовуючи силу суперпродуктів, супербиля, сирої живої їжі та цілісних цілющих технологій. Ми можемо змінити свій напрямок і перетворити себе прямо зараз у цю секунду, вживаючи найкращі страви всіх часів - суперпродукти. Суперпродукти - це справжня корисна їжа ".
Суперпродукти покращують тяжкість та симптоми майже будь-якого відомого серйозного захворювання, включаючи алергію, артрит, астму, атеросклероз, розлад дефіциту уваги, рак (усі типи), хронічну втому, депресію, діабет (типи 1 та 2), екзему, фіброміалгію, серце захворювання, гепатит, герпес (I, II, Епштейн-Барр), високий кров'яний тиск, ВІЛ-інфекція, гіпоглікемія, безсоння, розсіяний склероз, розлади нервової системи, слабкий імунітет, псоріаз та шкірні захворювання.
Коли ви постачаєте своєму тілу суперпродукти, ваша енергія змінюється, і, як результат, ваша увага також змінюється. Ви, швидше за все, переглянете свої цінності (які ви вважаєте важливими). Ви можете мати світ з більшою кількістю енергії на очах: з таким додатковим заохоченням легше жити в стані вдячності. З часом ти, мабуть, сприймеш світ як ще більш дивовижне місце, ніж раніше, тому що ти будеш почуватись краще частіше. Девід Вулф каже: "Я щодня харчуюся суперпродуктами і завжди змушую себе почувати себе якнайкраще!"
Вітаріальний тип
Насіння суперпродуктів
Ви також можете вирощувати суперпродукти самостійно у своєму саду! Якщо ми щось вирощуємо, чому б не вирощувати суперпродукти разом з помідорами та салатами? Їх насіння зазвичай містяться в самій їжі.
Стаття не представляє медичних та інших медичних процедур та думок.