Годування принцеси Астурійської
принцеса Летиція вона знає, як підтримувати свою фігуру, незважаючи на роки та дві вагітності. Його фокус складається із суворої дієти з великою кількістю овочів та фруктів та важких тренувань щоденних фізичних вправ.
Мало кому з жінок доводиться переживати таку ж кількість публічних виступів, як принцеса Летиція. Оскільки про її прихильність до нього було оголошено принц Філіп її життя було під постійним наглядом, і за ці роки їй вдалося зберегти форму, з напруженим громадським графіком і двома вагітностями, як вона це зробила?
У 41 рік і з двома дівчатами принцеса Летиція докладає величезних зусиль для підтримки своєї фігури. Незважаючи на те, що частина його фігури обумовлена його природним кольором обличчя, його крайні методи схуднення спричинили тривожні коментарі про її надзвичайну худорлявість і навіть чутки про анорексію.
Дієта та фізичні вправи, ключі до фігури принцеси Летиції
дієта принцеси Летиція складається в основному зі свіжих фруктів та овочів, бажано органічного походження, особливо тих, що мають детоксикаційну дію на організм, таких як огірок, спаржа, салат, селера, уникаючи тих, що спричиняють такі гази, як цвітна капуста та брокколі. Що стосується фруктів, то таких, що містять велику частку води, таких як кавун, диня, апельсини, виноград, полуниця та ківі, багато в їх раціоні.
Що стосується м’яса та риби, вони також присутні у своєму раціоні, приготовані на пару або на грилі, уникаючи смажених або побитих. Уникайте жири та вуглеводи рафінований, тому він не включає в свій раціон такі продукти, як хліб, сухарі або рис. Солодощі теж не входять у їх раціон, тому їх дочки не їдять солодощів, а лише горіхи, щоб перекусити, і вони намагаються уникати шоколаду, їхньої великої слабкості.
Крім того, принцеса Летиція щодня виконує важкі вправи, її широкі плечі є наслідком вправ з обтяженнями, які вона виконує, крім того спорт такі як вітрильний спорт, верхова їзда, теніс або лижі. Незважаючи на це, є багато випадків, коли ми бачили, як він знає, коли відмовитися від дієти і насолоджуватися рясними бенкетами, в яких показав, що може їсти все.
Ви можете прочитати більше статей, подібних до Сувора дієта Летиції: чим харчується принцеса?, у категорії Royalty у жіночій газеті.