Проблеми із зайвою вагою та наслідки, які вони мають на рівень фізичного та психічного здоров'я, дуже присутні у нашому суспільстві.
Надмірна вага та ожиріння - це складні проблеми, в які втручаються генетичні, метаболічні, харчові, психологічні та соціальні фактори.
Вплив харчових факторів є безперечним і відомим широкому загалу.
Протягом декількох років важливість психологічних факторів підкреслюється при поясненні процесів, що сприяють надмірній вазі та ожирінню, і як їх модифікація може допомогти нам досягти та підтримувати здорову вагу.
Дослідження, проведені з цього приводу, дозволяють зробити висновок, що активація, спричинена неприємними емоційними станами, такими як нудьга, занепокоєння, злість або стрес, діє як стимулюючий фактор більшого споживання їжі.
Ми також спостерігаємо, що коли ми діємо неконтрольовано, без нагляду професіонала, ймовірність страждання від емоцій дуже велика. Ці зміни змусять нас відмовитися від дієти та швидко відновити втрачену вагу.
В інших випадках трапляється так, що навіть дотримуючись адекватних харчових рекомендацій, ми маємо труднощі у підтримці мотивації, зміні звичок, виявленні та зміні емоцій, пов’язаних з голодом.