Вплив | 2015/12/23

ConSiente - це заклик приймати рішення, пов’язані з нашим здоров’ям, на основі індивідуальної обізнаності та почуттів. Пропозиція полягає в тому, щоб зрозуміти, що наш добробут залежить від балансу між багатьма факторами: їжею, фізичною активністю, відпочинком та розвагами, роботою, сім’єю та роздумами, серед іншого.

повноцінного

У інформаційну епоху міфи про здоров’я поширені. Щомісяця з’являється заборонена їжа і ще одна чудодійна. Той, який нас безперечно вбиває, а інший, який нас обов’язково рятує.

У кращу і гіршу сторону рівняння не так просто. До поганих, бо прийняття правильних рішень складніше, ніж нам хотілося б. На краще, тому що ми можемо побудувати звички та звички на основі різноманітності пропонованих продуктів харчування, прагнучи знати про специфічні умови нашого організму та реальність нашого повсякденного розпорядку.

Таким чином, помірність, харчування, поблажливість, спорт, фізична активність, робота та відпочинок повинні бути включені в наше життя відповідно до нашої індивідуальності, а не за чужими формулами. Знаменитості в соціальних мережах часто формулюють схеми вправ та краси, яких неможливо дотримуватися. Це особливо актуально для переважної більшості людей, які мають сім'ї або роботу; не всі ми можемо присвятити себе тілом і душею дієтам і фізичним вправам. Окрім того, що у багатьох виникає відчуття невдачі або неадекватності, прагнення до абсурдної депривації може призвести до серйозних захворювань, таких як булімія або анорексія.

ConSiente - це ініціатива, в рамках якої компанії, які усвідомлюють, що вони повинні сприяти підвищенню якості життя людей, такі як Alquería, PepsiCo, Postobón, Colombina, Nutresa, Nestlé та Exito (Taeq) взяли на себе зобов'язання. Ці компанії беруть на себе відповідальність не лише виробляти широкий асортимент продуктів, що відповідають харчовим вимогам та викликати почуття задоволення та благополуччя, але й надавати необхідну та достатню інформацію, доступну кожному, щоб ми могли приймати найкращі рішення щодо споживання і життя.

З Тижня сталого розвитку ми підтримуємо цей союз, оскільки він узгоджується з нашим баченням журналістики, яка допомагає суспільству бути краще інформованою, гарантуючи, що результатом буде не просування того чи іншого продукту, а елементи, необхідні для досягнення рівноваги, яка служити кожному, щоб бути здоровим і щасливим незалежно від їх роботи та віку.

Виходячи з необхідності забезпечити повноцінну, збалансовану, достатню, різноманітну та адекватну дієту, ми також запропонуємо інформацію про життєві режими для цілісного здоров’я, включаючи психічне здоров’я, з інтеграцією активності, розваг, відпочинку та роздумів. Наша мета - відійти від стереотипів, щоб усвідомити, що існує багато здорового способу життя і що кожен із нас може завдяки усвідомленню та контакту з власними почуттями щодня приймати кращі та більш обґрунтовані рішення.