Калій: Сприяє підтримці нормального артеріального тиску.
Фосфор: сприяє підтримці кісток і зубів у нормальних умовах.
Цинк: Сприяє захисту клітин від окисних пошкоджень.
Залізо: Сприяє нормальному когнітивному розвитку дітей.
Вітамін B1: Сприяє нормальній роботі серця.
Вітамін B3: Допомагає зменшити втому та втому.
Вітамін B6 і B12: Сприяють нормальному функціонуванню імунної системи.
Наприклад…
Вирізка та філе мають високий вміст білка та забезпечують калій, фосфор, цинк та вітаміни B1, B3, B6 та B12.
Свинячі відбивні є джерелом білка, калію, фосфору, цинку та мають високий вміст вітамінів B1, B3 і B12.
Свіжі хот-доги містять білок, фосфор, залізо та вітаміни В1 і В3.
Варена шинка, шинка серрано та фарширована корейка забезпечують білок, залізо, цинк та вітаміни В1 та В3