Коли більшість людей замислюються про те, щоб мати фітнес-тіло, вони насправді думають, що вони отримають секрет впевненості в собі.

навіть

Ми були зумовлені думкою, що коли ми наполегливо працюємо над тим, щоб перетворити своє тіло, щоб воно виглядало добре, ми автоматично виглядатимемо щасливими і почуватимемося в безпеці. Але, на жаль, це не завжди так.

Є багато людей, які, незважаючи на досягнення цілей, які вони собі поставили, і досягнення кожної з цілей, не досягають тієї точки самолюбства та впевненості в собі, яку шукали. Більше того, навпаки - досить поширене явище, багато хто почувається навіть гірше, ніж раніше.

Що ми робимо не так?

Головна причина - величезні інвестиції в рекламу, розроблену та орієнтовану на маніпулювання людьми. Переконайтеся, що єдине, що стоїть між вами та вашим життям мрії - це ваша форма тіла. Цей тип маркетингу ефективний, оскільки люди хочуть у це вірити. Проблему не важко вирішити ...

Любов до себе - це якраз протилежність втрати кількох калорій! Чудо-дієт не існує, докладніше ви можете прочитати за наступним посиланням.

Ми перелічимо кілька найпоширеніших причин, чому люди почуваються невпевнено навіть після досягнення своїх цілей:

Зосередження уваги на тому, як ти бачиш себе весь час, навіть позитивно, зміцнює зв’язок між зовнішністю та самооцінкою. Це легко, особливо коли ти бачиш, що хтось худне і набуває тієї форми, яку шукав. Але що відбувається, коли ви звикаєте до свого нового тіла, а компліменти зменшуються? Хто ти ще? Що ще ви можете запропонувати людям? Яка ще ваша довіра?

Ваше почуття власної гідності має бути пов’язане з чимось, що неможливо змінити, а не з тим, що від природи призначене для цього.