Привіт. Приємно знову контактувати з вами! 😉 У цій статті ми поговоримо про надпоживну їжу: свиняча печінка. Багато людей це люблять, а інші ні, але безсумнівно, що це важлива їжа для нашого раціону. Якщо вам цікаво дізнатись, де придбати цей товар і надіслати його своїм людям на Кубі, залишайтеся з нами ...
Свиняча печінка - це їжа, яка містить 20,68 грам білка, не містить вуглеводів, містить 4,90 грама жиру на 100 грам і не містить цукру, забезпечуючи дієті 131 калорію. Серед його поживних речовин також вітаміни В4, А, В2 і В7. Окрім цих властивостей, свиняча печінка містить залізо і калій.
У категорії комбо інтернет-магазину La Cubana ви можете знайти свинячу печінку та інше м’ясо ... Пам’ятайте, що La Cubana розроблена таким чином, щоб завдяки вашим людям на Кубі все було під рукою ...
Деякі речі, які ви повинні знати про свинячу печінку:
- Цинк, що міститься в цьому м’ясі, сприяє зрілості у розвитку та допомагає в процесі росту, а також є корисним для імунної системи та загоєння ран, а також сприяє метаболізму білків.
- Свиняча печінка, будучи їжею, багатою фосфором, допомагає підтримувати здорові кістки і зуби, а також збалансовану шкіру, оскільки допомагає підтримувати природний рівень РН. Цей мінерал також сприяє поліпшенню біологічних функцій мозку.
- Маючи багато вітаміну А або ніацину, свиняча печінка запобігає захворюванням очей, зміцнює імунітет і має протиракові властивості.
- Їжа, багата вітаміном В2 або рибофлавіном, така як це м’ясо, також корисна для поліпшення нервових проблем, таких як безсоння, тривога або стрес.
- Високий вміст вітаміну В3 у свинячій печінці робить її корисною їжею для кровоносної системи. Крім того, вітамін В3 або ніацин можуть допомогти знизити рівень холестерину. Завдяки високому вмісту вітаміну B3, це м’ясо рекомендується боротися з такими захворюваннями, як діабет, артрит або шум у вухах.
- Вітамін В5 або пантотенова кислота, яких багато в печінці свиней, робить цю їжу корисною для боротьби зі стресом та мігренями, а також рекомендується зменшити надлишок холестерину.
- Велика кількість вітаміну В6, присутнього в свинячій печінці, а також відомого як піридоксин, робить цю їжу настійно рекомендованою у випадках діабету, депресії та астми. Крім того, це допомагає запобігти серцевим захворюванням, може зменшити симптоми зап’ястного каналу і навіть може допомогти в боротьбі з раком.
- Вітамін В7 або біотин, що містяться у свинячій печінці, корисний для поліпшення здоров’я волосся, нігтів та шкіри; це також допомагає стабілізувати рівень цукру в крові.
- Фолієва кислота або вітамін В9 із свинячої печінки роблять цей продукт настійно рекомендованим для вживання в період вагітності або лактації.
- Вагітні жінки та годуючі немовлята можуть скористатися корисним впливом цього м'яса, оскільки у свинячій печінці міститься велика кількість вітаміну В12, також відомого як кобаламін.
- Високий вміст у цьому м’ясі вітаміну К робить їжу свинячої печінки корисною для належного згортання крові. Ця їжа також корисна для метаболізму кісток.
- Через високу кількість холестерину це м’ясо не рекомендується людям, які мають високий рівень холестерину в крові.
Уфф ... наскільки корисно це м’ясо. Якщо ви хочете, щоб ваша родина чи друзі були здоровими, не соромтеся звертатися до нас ... Увійдіть в La CubanaCompra і подивіться, що там є!
І що ти думав? ... Сьогодні у нас також є смачний рецепт: печінкова цибуля!
- Свиняча печінка цибуля
Однією зі страв кубинської кухні є цей рецепт свинячої печінки, один з найпростіших у приготуванні і водночас смачний. Справжній делікатес, надзвичайно ніжний і з неповторним смаком ... Я впевнений, що вам сподобається ця страва або що ваші люди на Кубі їм дуже сподобаються.
Поєднання печінки з білою цибулею феноменальне, тому печінкова цибуля - чудовий варіант.
Інгредієнти
1 свіжа свиняча печінка
4 зубчики часнику
1 лимон
Сіль і перець за смаком
1 біла цибулина
Олія
Режим підготовки
1
Перше, що нарізати цілу печінку на стейки
два
Потім додаємо лише подрібнені зубчики часнику і перець
3
Далі ми ставимо сковороду з невеликою кількістю олії на середній вогонь, не дуже, щоб вона не надто жирною стала.
4
Ми кладемо печінкові стейки в гарячу олію і варимо з обох сторін, якщо накриємо, було б ідеально, щоб сік, що виділяється, не випарувався так швидко.
5
Додайте сіль, а потім лимонний сік і перемішайте, щоб вони добре інтегрувалися.
6
Додайте подрібнену цибулю кільцями, зніміть каструлю з вогню і накрийте кришкою приблизно 5 хвилин
7
Готовий до подачі гарячим, з рисом, м’ясом та салатами, відповідно до ваших уподобань
Необов’язково
Якщо у вас немає лимона, ви можете використовувати оцет, він також буде смачним.
І якщо ви хочете додати перець, нарізаний на дрібні шматочки або смужки, ви можете зробити це, не вагаючись.
Якщо у вас є сумніви щодо того, як купувати в # LaCubana, ви можете зв'язатися з нами, ми допоможемо вам із великим задоволенням. Ви можете зателефонувати нам з Іспанії: +34 912904724 - +34 933 906 300. Ви також можете написати нам за допомогою WhatsApp +34 641 221613