Дорога мамо,
Ви зараз читаєте нашу трисерійну серію "Що не дізнаєшся у лікаря", присвячену новим та майбутнім мамам. Наша мета - підготувати вас до ситуацій, з якими ви навряд чи матимете справу зі своїм лікарем, і надати вам сміливості займатися діяльністю чи захопленням, від яких ви, можливо, думали, що вам доведеться відмовитись надовго.

свіжі

Фізичні вправи та подорожі під час вагітності та з дитиною

Чи відчуваєте ви, що час раптом бігає якось швидко? Ви починаєте підкреслювати, що до пологів залишилося кілька місяців, і у вас нічого не готове? Не уявляєте, як ви зможете підготуватися до пологів і що буде після них? Ваші занепокоєння цілком природні, вони виникають в результаті просто ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ ...

У першій частині нашої серії ми зосереджуємось на темі «відповідальності» з точки зору фізичних вправ та подорожей під час вагітності та після пологів.
Ти навчишся:

  • як не втратити своє хобі у формі подорожі під час вагітності та на що слід остерігатися, подорожуючи на машині та літаку у другому чи третьому триместрі
  • які види спорту та вправи підходять для вагітних, а від яких слід вчасно відмовитись
  • як впоратися з подорожами з дитиною та які вправи рекомендуються для немовлят
  • як захистити дітей та всю сім’ю від наслідків непередбачуваних ситуацій