"Не хочу, щоб все йшло легко. Бажаю, щоб у вас вистачило сил подолати труднощі ».
Плавання є ровесником людства. Людей завжди приваблювало це середовище. Будь то спорт, відпочинок чи оздоровлення, вода завжди на першому плані. Ніколи не пізно навчитися плавати! Ця здатність також може знадобитися у повсякденному житті, нам не обов'язково вигравати Олімпіаду. Багато людей думають, що вони вже є літніми людьми, щоб навчитися цій формі руху. Однак це НЕ ІСТИНА!
Позитивні наслідки плавання:
- плавання рухає всі м’язи тіла
- покращує витривалість і збільшує рухливість
- єдиний вид спорту, який змушує регуляцію дихання покращувати функціональний стан дихальної системи
- плавання покращує і пришвидшує обмін речовин,
- позитивно впливає на функціонування серцево-судинної системи
- плавання покращує надходження кисню до тканин і клітин
- плавання підвищує розумову працездатність
- поза має покращуючий ефект, забезпечує стабільність хребта
- організм людини спалює 500-700 калорій на годину під час плавання
- під час плавання м’язи розтягуються, плавання покращує рухливість суглобів
- плавання полегшує симптоми у хворих на астму
- плавання покращує нервово-м’язову координацію
- ймовірність спортивних травм під час плавання низька
У Ходмезювашарелі також можна навчитися плавати в дорослому віці в рамках Програми здорового Васареля. Гарне оточення, гарний настрій!:)
Інформація: Тібор Тот, 20/997-4966
Якщо ви берете участь у нашій програмі консультування, ви можете вибрати найбільш підходящу для вас форму вправ за допомогою підготовлених фахівців у рамках нашої програми вправ. У всіх випадках необхідно зареєструватися у викладача за вказаним номером телефону.
Понеділок: з 18:00 до 19:00
Вівторок: з 18:00 до 19:00
Четвер: з 18:00 до 19:00
П’ятниця: з 18:00 до 19:00
Субота: з 9:00 до 10:00