Лікарі завжди рекомендують пити багато гарячого чаю, коли ми хворі. Вони роблять це, тому що гідратація необхідна. Не кажучи вже про те, що якщо ми добре виберемо чай, то зможемо взяти до рук багато інших наслідків для здоров’я, - пише Оріго.

beol

М’ятний чай

Трав'яний чай з сильним ароматом, який може похвалитися антибактеріальними властивостями. Він також має протизапальні властивості

вони можуть зменшити здуття живота і метеоризм у шлунку,

та симптоми нудоти. Він містить багато вітаміну С, марганцю та міді, допомагає травленню, очищає дихальні шляхи.

Чай солодки

Солодка також має магічну дію: полегшує біль у горлі, кашель, симптоми застуди. Це може допомогти очистити шлунок, придушити нудоту і нудоту.

Лимонний чай

Лимон містить лимонну кислоту, яка допомагає травленню і заспокоює шлунок. Підтримує організм при виведенні токсинів, знімає нудоту та дискомфорт у шлунку.

Імбирний чай

Імбир використовували тисячі років для його цілющого ефекту. Чай, приготований з нього, може допомогти зменшити запалення, заспокоїти шлунок, м’язи, зменшити нудоту. Його також можна ефективно використовувати проти симптомів грипу.

Чай з ромашки

Ромашка - одна з найвидатніших трав, оскільки вона має надзвичайно барвисті переваги для здоров’я.

Він одночасно освіжає, знімає біль, знімає судоми, пригнічує запалення і навіть має антибактеріальну та седативну дію.

Це може допомогти розслабити м’язи живота, зняти фізичні симптоми стресу.